Infeksi Ginjal Atau Nyeri Punggung Bawah? Cara Membedakan Antara Dua

Nyeri punggung adalah bagian dari kehidupan kita dan dapat menyerang siapa saja kapan saja. Nyeri punggung dapat terjadi secara berkala, tetap untuk waktu yang singkat, dan kemudian dengan cepat menghilang. Ini dikenal sebagai nyeri punggung akut dan dapat dirawat dengan obat-obatan dan istirahat. Rasa sakit akan dianggap sakit punggung kronis ketika itu tetap selama lebih dari tiga bulan. Banyak orang menjalani pengobatan konstan untuk nyeri punggung.

Namun, jika Anda mengalami sakit punggung dekat area ginjal, waktunya untuk berkunjung ke dokter. Infeksi ginjal dapat menyebabkan rasa sakit, yang mirip dengan nyeri punggung bawah. Ginjal terletak di kedua sisi tulang belakang tepat di atas pinggul. Itulah mengapa rasa sakit apa pun di area itu dapat didiagnosis sebagai infeksi ginjal. Rasa sakit berasal dari ginjal dan menyebar ke punggung bawah. Ini dikenal sebagai nyeri yang dirujuk. Karena itu, seringkali infeksi ginjal bingung dengan nyeri punggung bagian bawah.

Jadi bagaimana seseorang membedakan antara rasa sakit yang disebabkan oleh infeksi ginjal dan nyeri punggung bawah? Salah satu gejalanya adalah rasa sakit karena infeksi ginjal datang dengan cepat dan menghilang setelah pengobatan berakhir. Dengan sakit punggung, rasa sakit berlanjut bahkan setelah infeksi telah sembuh. Gejala-gejala infeksi ginjal atau batu ginjal bisa terasa sakit saat buang air kecil, darah dalam urin atau demam disertai menggigil. Jika dokter menekan ginjal pada saat pemeriksaan fisik, akan ada rasa sakit di daerah tersebut. Jika, di sisi lain, Anda memiliki otot yang membentang, robek atau terpuntir, rasa sakit akan spesifik ke daerah tersebut. Rasa sakit dapat terjadi baik di punggung bawah, atau antara tulang belikat, di bawah pinggang atau di atas tulang belakang. Jenis rasa sakit ini akan bertambah parah dengan gerakan dan memudahkan saat beristirahat. Infeksi ginjal dapat dengan aman dikesampingkan dalam skenario ini.

Jika Anda mengalami infeksi ginjal, rasa sakit akan terjadi di satu sisi punggung, di atas pinggang tetapi tepat di bawah tulang rusuk. Rasa sakit dapat meningkat ketika kandung kemih penuh atau mungkin perjalanan ke daerah genital. Selama waktu Anda mungkin memiliki serangan muntah, rasa sakit saat buang air kecil, darah dalam urin dan bahkan demam. Nyeri punggung bawah bisa menjadi gejala lain dari infeksi ginjal. Ini adalah pedoman umum, yang memberikan gambaran bagaimana mendiagnosa rasa sakit di area punggung bawah. Jika Anda masih tidak yakin dengan apa yang Anda hadapi, gejala semacam itu membutuhkan kunjungan darurat ke dokter. Itu selalu lebih baik aman daripada menyesal. Jika ada riwayat infeksi ginjal sebelumnya, maka mungkin ada serangan lain yang datang. Di sisi lain, itu mungkin hanya otot punggung yang meregang. Oleh karena itu, lebih baik untuk mengunjungi dokter sehingga ia dapat membuat diagnosis yang tepat dan memulai perawatan untuk rasa sakit atau infeksi ginjal seperti yang mungkin terjadi. Infeksi ginjal dan nyeri punggung yang ditimbulkan mungkin akan hilang dengan dosis antibiotik. Perawatan nyeri punggung bawah dapat memanggil fisioterapi atau obat dalam bentuk penghilang rasa sakit.

Office Humor: Garis Halus Antara Ketawa dan Slip Pink

Humor dapat membawa angin segar ke lingkungan kantor yang tidak bersemangat. Tapi ketika menarik lelucon praktis di kantor, Anda pasti bisa pergi terlalu jauh. Berikut ini adalah beberapa lelucon kantor yang sesuai dengan pekerjaan, serta beberapa tema yang tidak memiliki tempat di sana.

Kantor Pranks yang Tepat

Berikut ini adalah beberapa lelucon kantor lucu yang tidak akan menghasilkan Anda mencari pekerjaan baru.

Pranks Kebaruan

Di sinilah pensil kebesaran waktu dihormati datang. Ambil item kantor baru selangkah lebih maju – coba stapler kantor prank. Ada beberapa yang memancarkan kejutan listrik yang nyata, tetapi tidak berbahaya. Stapler Anda tidak akan hilang lagi!

Tanda Gag

Cobalah menempatkan tanda seperti "Tolong Jangan Memberi Makan Dorks" di luar departemen teknologi informasi, atau coba tanda "Bathrooms Are Closely Monitored" yang akan menyuruh orang melakukan double-take. Tanda-tanda prank lucu yang terlihat resmi dapat menjadi beberapa lelucon kantor terbaik.

Item Kantor Palsu

Cobalah mengganti barang kantor yang sering digunakan dengan duplikasi prank. Misalnya, slip Paket Gula Tanpa Tetesan dengan persediaan dapur lainnya dan perhatikan rekan kerja Anda berjuang dengan gagah untuk membukanya.

Humor Tanpa Tempat di Tempat Kerja

Memasuki garis bisa sulit, tetapi berikut ini adalah beberapa panduan tentang lelucon dan humor di depan kantor yang benar-benar tidak pantas, dan yang tidak akan terkejut melihat Anda dipecat.

Lelucon Itu Menyebabkan Kerusakan Aktual

Merekatkan telepon rekan kerja Anda ke mejanya mungkin lucu, tetapi selalu berpikir tentang konsekuensi jangka panjang: Apakah lelucon kantor ini benar-benar merusak telepon, dan jika demikian, siapa yang akan membayar kerusakannya? Meskipun lelucon semacam ini mungkin sangat menyenangkan, jika ada kerusakan permanen, pilih lelucon kantor yang bagus.

Lelucon Seksual

Dalam masyarakat saat ini, pelecehan seksual dilakukan dengan sangat serius, dengan banyak perusahaan menerapkan kebijakan yang ketat. Setiap lelucon atau lelucon yang menggunakan materi yang dikenakan secara seksual atau berdasarkan gender atau orientasi seksual adalah tabu, bahkan jika mereka yang terlibat tidak menganggapnya ofensif. Kantor Anda adalah pengaturan grup – pertimbangkan semua staf ketika merencanakan sebuah lelucon.

Humor Etnis dan Rasial

Setiap profesional akan mengenali ketidaktepatan lelucon dan lelucon menggunakan ras atau etnis individu. Apa yang mungkin tampak seperti olok-olok tidak berbahaya bagi Anda mungkin menyinggung non-minoritas, dan bahkan mungkin ilegal.

Mengambil Prank di Luar Kantor

Bayangkan ini: Anda dan rekan kerja sedang berjuang – ini adalah perang lelucon yang cocok di kantor. Terdengar menyenangkan. Tetapi ketika Anda sedang berbicara di telepon, teman itu mengerjai Anda dan Anda kehilangan penjualan. Tidak lucu. Lelucon yang mengganggu tugas-tugas penting tidak memiliki tempat di tempat kerja dan mungkin Anda mencari lebih dari seorang teman baru.

Ini bisa menjadi garis tipis antara lelucon yang membuat Anda tertawa dan lelucon yang membuat Anda dipecat. Jadi pertimbangkan apakah yang Anda anggap sebagai lelucon kantor terbaik yang pernah benar-benar membuat Anda mencari pekerjaan lain.

Jadi Persis Apa Perbedaan Antara Radio 10 Meter Dan Radio CB?

Selama beberapa tahun terakhir garis antara radio CB tradisional dan radio 10 meter telah menjadi buram. Frase seperti radio CB 'meteran' dan 'radio ekspor' telah terjalin kembali ke dalam kosakata. Meskipun penggunaan yang luas dari kedua teknologi banyak pengguna tidak tahu apa perbedaan sebenarnya.

CB tradisional beroperasi pada band 11 meter di sekitar 27mhz. Ini memberikannya 40 saluran mulai dari 26.965mhz pada saluran 1 hingga 27.405mhz di saluran 40. Karakteristik khas CB adalah bahwa akses ke frekuensi ini tidak dibatasi oleh FCC dan tersedia bagi siapa saja. Dengan demikian istilah 'Citizens Band'.

Namun meskipun akses tidak dibatasi, penggunaan frekuensi ini adalah masalah lain. Pengguna diminta untuk mematuhi kode perilaku tertentu dan batasan perangkat keras yang berat. Dengan aturan FCC, pemancar CB tidak boleh melebihi 4 watt daya transmisi. Operator yang cerdas dapat menggunakan antena berkualitas tinggi untuk 'keluar' lebih jauh tetapi meningkatkan output dengan hampir semua cara lain dilarang.

Sebaliknya akses radio 10 meter dibatasi tetapi perangkat keras yang diijinkan tidak terbatas. Radio 10 meter beroperasi pada frekuensi mulai dari 28mhz hingga 29.7mhz. Untuk mengakses frekuensi radio 10 meter Anda diminta untuk mendapatkan lisensi radio amatir atau 'ham' dari FCC. Lisensi semacam itu relatif mudah didapat dan biasanya gratis. Radio 10 meter tertentu juga beroperasi pada frekuensi radio FM yang akan membutuhkan lisensi yang lebih maju. Perangkat keras yang terlibat dalam radio 10 meter bisa sangat mengesankan. Tidak seperti komunikasi CB, FCC menganggap band 10 meter dapat diterima untuk komunikasi jarak jauh, banyak radio menawarkan lebih dari 100 kali daya transmisi pemancar CB tradisional.

Jadi mengapa garis antara keduanya menjadi kabur? Banyak operator CB yang tidak menyukai pembatasan berat yang ditempatkan pada output transmisi CB. Produsen menanggapi keinginan ini telah menghasilkan radio 10 meter yang terlihat dan beroperasi persis seperti CB standar. Radio-radio baru ini mudah dimodifikasi untuk beroperasi pada frekuensi radio CB yang mungkin merupakan apa yang dipikirkan oleh pabrikan dan operator ketika dibeli. Penting untuk dicatat bahwa modifikasi tersebut bertentangan dengan aturan FCC.

Istilah 'ekspor radio' digunakan untuk merujuk ke radio radio gaya 10 meter radio baru. Hasil tangkapannya adalah radio-radio ini seharusnya dipasarkan hanya untuk penggunaan ekspor. Banyak negara lain tidak memiliki pembatasan yang sangat ketat dalam hal transmisi tenaga seperti yang dilakukan Amerika Serikat.

Meskipun ada sejumlah besar keinginan publik untuk memungkinkan kekuatan transmisi yang lebih besar di antara pengguna radio CB, FCC sangat tidak mungkin mengubah kebijakannya dalam waktu dekat. FCC menganggap radio CB sebagai perangkat komunikasi jarak dekat dan tidak ingin transmisi bertenaga tinggi mengganggu komunikasi lokal antara operator lain. Sudut pandang ini hampir pasti akan menghalangi perubahan kebijakan kapan saja dalam waktu dekat. Dengan mengetahui perbedaan antara 10 meter dan radio CB, dan bagaimana Anda berniat menggunakan peralatan baru Anda, menentukan model mana yang tepat untuk Anda harus jelas.

Penjualan Singkat Dijelaskan: 6 Perbedaan Utama Antara Penjualan Pendek dan Penyitaan

Short Sale adalah ketika pemberi pinjaman hipotek setuju untuk menyelesaikan pembayaran diskon yang lebih kecil dari saldo terutang pada pinjaman untuk mencapai penjualan properti dan menghentikan penyitaan. Dengan mengambil jalan ini, ini akan membantu pemberi pinjaman menerima lebih banyak saldo pinjaman dan biaya yang lebih sedikit dibandingkan dengan proses penyitaan. Pemilik rumah juga akan mempertahankan tingkat kredit yang lebih baik. Kriteria tertentu harus dipenuhi agar memenuhi syarat untuk penjualan singkat. Penyediaan kesulitan ekonomi & bukti dari nol ekuitas dalam properti harus diserahkan oleh pemilik rumah kepada pemberi pinjaman hipotek. Ini adalah transaksi yang sangat rumit, jadi pastikan untuk memilih profesional berpengalaman yang sangat berpengetahuan luas dalam bidang ini.

6 Perbedaan Antara Penjualan Pendek dan Penyitaan

1. Skor Kredit

Penjualan singkat menurunkan kredit Anda sekecil 50 poin selama 12 hingga 18 bulan. Sementara Foreclosure menurunkannya minimal 250 poin selama tiga tahun atau lebih lama. Tanpa kemampuan untuk memperbaiki kredit Anda setelah penyitaan, mungkin mempengaruhi kemampuan Anda untuk mendapatkan pekerjaan atau mencari perumahan.

2. Sejarah Kredit

Penjualan pendek dilaporkan dibayar penuh dan tidak muncul pada laporan kredit. Penyitaan akan menjadi sejarah kredit Anda selama 10 tahun atau lebih sebagai catatan publik.

3. Masa tunggu untuk membeli rumah lain

Jika Anda dapat menghentikan penyitaan, Anda bisa mendapatkan pinjaman dengan suku bunga yang wajar dalam dua tahun. Dengan penyitaan, Anda dapat menunggu 24-72 bulan.

4. Biaya & Lama Waktu

Penjualan singkat biasanya lebih cepat dan lebih murah daripada penyitaan dan itu menghemat banyak rasa malu dan malu yang terkait dengan penyitaan. Penyitaan menempatkan Anda pada risiko dituntut oleh pemberi pinjaman Anda, menyeret keluar pengalaman menyakitkan ini lebih lama. Penyitaan juga menyebabkan rumah tetangga Anda turun nilainya.

5. Pinjaman masa depan

Dengan sebagian besar pemberi pinjaman, penjualan singkat tidak perlu dideklarasikan pada aplikasi pinjaman standar, sementara penyitaan akan, karena itu, meroket suku bunga Anda. Ketahuilah bahwa Anda mungkin mengalami pengingat ini setiap kali Anda membutuhkan pinjaman selama sisa hidup Anda.

6. Penjualan properti

Penjualan pendek adalah perjanjian persetujuan antara penjual dan pemberi pinjaman sementara penyitaan adalah tindakan paksa terhadap penjual oleh pemberi pinjaman.

Banyak pemilik rumah yang malang menemukan diri mereka terjebak dalam dilema karena pasar real estat lokal atau nasional yang buruk atau kesulitan keuangan. Pemilik rumah tidak dapat membiayai kembali atau mengubah pinjaman hipotek mereka. Kembalikan martabat dan ketenangan pikiran Anda. Nikmati tidak hanya pengampunan, tetapi beberapa bank menawarkan uang tunai atau kompensasi lain kepada pemilik rumah yang bekerja sama dalam proses penjualan singkat ini. Perusahaan real estat yang mengkhususkan diri dalam jenis transaksi ini memiliki pengalaman dan solusi yang diperlukan untuk menghilangkan masalah utang hipotek Anda dan memberi Anda gaya hidup bebas yang Anda rindukan. Waktu adalah esensi, jadi hubungi agen segera untuk menjawab pertanyaan Anda. Buat keputusan terbaik dalam hidup Anda dan hentikan proses penyitaan Anda.

Perbedaan Utama Antara Cloisonne Cina dan Jepang

Cloisonné adalah benda-benda logam yang dibuat dengan desain dan karya seni yang rumit yang merupakan karya seni dan kreativitas yang unik sejak zaman kuno. Ini adalah cara unik untuk mendesain benda-benda logam dengan batu permata, bahan kaca, cat enamel, dan benda-benda dekoratif lainnya yang menjadikan seni ini lebih unggul daripada bahan kerajinan lainnya. Hiasan pada benda-benda logam dengan awalnya menambahkan kompartemen ke benda-benda logam dengan kabel emas dan perak. Setelah penyolderan selesai, mereka diselesaikan dengan cat enamel dan kemudian mereka ditembakkan dalam kiln. Karya seni ini memiliki eksistensinya sejak zaman kuno dan sudah setua abad ke-13 SM.

Keberadaan karya seni ini terutama di Eropa, Asia, dan Amerika Utara. Namun karya seni yang halus ini memiliki eksistensinya di Cina dan Jepang. Meskipun cloisonné Cina dan Jepang hampir serupa, namun ada beberapa perbedaan yang akan membantu Anda membeli karya seni yang tepat.

Dalam artikel ini saya akan memberi Anda perbedaan umum antara cloisonné Cina dan Jepang.

Baca terus!

1. Cara termudah dan termudah untuk membedakan antara cloisonné Cina dan Jepang adalah dengan melihat perbatasan dan pelek dari dua benda logam. Cloisonné Cina adalah produk jadi dari interior pirus halus dan cerah. Sebaliknya, cloisonné Jepang memiliki tekstur kulit jeruk pada enamel. Potongan-potongan Cina memiliki perbatasan mereka dihiasi dengan Ruyi. Ruyi adalah benda dekoratif berwarna dengan lebar 1 inci. Mereka tampak seperti semanggi terbalik dengan titik di tengah setiap semanggi. Namun, cloisonné Jepang tidak memiliki batas lebar seperti pada potongan logam mereka. Sebaliknya mereka menggunakan dekorasi tipis di pelek yang sebagian besar berwarna coklat kemerahan, biru atau hijau. Dekorasi tipis ini adalah titik-titik yang dihiasi di tepi potongan logam.

2. Ada perbedaan pemogokan dalam kelahiran objek cloisonné di Cina dan Jepang. Cloisonné Cina dikembangkan dengan baik dan terbuka untuk diperdagangkan sebelum Jepang. Sebaliknya, Jepang selalu mengamankan dan melindungi diri dari seluruh dunia dan karenanya mereka mengembangkan seni ini dan mulai berdagang beberapa abad kemudian. Cloisonné Cina mulai mengembangkan karya seni ini sejak 1300-an dan secara bertahap diadaptasi oleh seniman lain. Jepang pada awalnya juga mengadopsi metode Cina untuk menghias vas dan mangkuk logam pada tahun 1830-an dan akhir-akhir ini pada tahun 1870-an mereka mengembangkan gaya unik mereka sendiri dalam menciptakan dan menyelesaikan karya seni. Jadi dengan kata lain, kita dapat mengatakan bahwa akar dari cloisonné terletak di china dan kemudian di negara lain. Namun, Jepang telah membuktikan diri sebagai ace dalam objek cloisonné.

3. Meskipun cloisonné Jepang datang terlambat, namun, mereka telah melampaui china masa lalu. Dan untuk selanjutnya, cloisonné Jepang memiliki variasi cloisonné yang lebih besar dibandingkan dengan cloisonné Cina. Jenis cloisonné Jepang yang paling terkenal adalah Ginbari, Akasuke dan Totai. Yang berbeda dalam tiga gaya terletak pada finishingnya. Totai dilapisi dengan tekstur kulit pohon coklat, Ginbari dengan enamel tembus cahaya terang dan Akasuke dengan enamel merah jernih.

4. Perbedaan juga terletak pada tanda atau segel cloisonné dari dua negara. Cloisonné Cina sering disegel atau ditandai dengan enamel cerah. Yang disegel itu terkesan antara 1897 dan 1921 untuk perdagangan ekspor dan sering dienkripsi dengan "made in china" setelah 1921 dan hanya "china" dari 1897 hingga 1912. Sebaliknya, cloisonné Jepang tidak ditandai atau disegel. Hal ini terutama disebabkan oleh alasan bahwa cloisonné Jepang diekspor dari klien lokal yang tidak memerlukan tanda ekspor.

5. Ada sedikit perbedaan pada lapisan enamel cloisonné kedua negara. Bagian bawah cloisonné Cina dilapisi dengan enamel untuk memperkuatnya untuk panas tinggi tanur. Pelapisan enamel dilakukan untuk melindungi alas untuk retak atau membungkus dari pemanasan yang berlebihan. Cloisonné Jepang tidak memiliki lapisan enamel seperti itu dan sebaliknya mereka dihiasi dengan kabel cloisonné dengan lapisan tekstur kulit jeruk.

6. Desain kedua karya seni itu juga berbeda. Cloisonné Cina sebagian besar dirancang dan dihias dengan desain simetris yang melambangkan alam seperti bunga musiman atau pola bunga teratai Buddha atau hewan mitos seperti kara-shishi, kuda bersayap atau phoenix. Cloisonné Jepang menggunakan simbol seperti kaisar Jepang atau simbol kaisar. Mereka kebanyakan menggunakan desain asimetris dengan tampilan yang lebih ramai daripada cloisonné Cina. Desain umum yang digunakan oleh kedua negara adalah motif naga. Satu-satunya perbedaan dalam motif naga terletak pada jumlah jari-jari kaki yang dilukiskan. Sebuah cloisonné Jepang memiliki tiga jari kaki yang dilukiskan sementara cloisonné Cina memiliki empat atau lima jari kaki yang dilukiskan.

7. Dalam hal penyepuhan dan penyelesaian dua cloisonné; Cloisonné Cina menggunakan penyepuhan emas untuk melindungi mereka dari panas. Seringkali permukaan cloisonné Cina berkaca-kaca dan berwarna cerah. Dalam kasus cloisonné Jepang, semua benda logam yang tidak disepuh malah memiliki kombinasi kawat tembaga, perak dan kuningan.

8. Sebagian besar cloisonné Jepang memiliki bentuk dan ukuran yang tidak biasa berbeda dengan cloisonné China yang memiliki bentuk simetris yang terdiri dari pedupaan, vas dan dua batang lilin.

9. Tubuh cloisonné Jepang kebanyakan terbuat dari tembaga atau perunggu dan cloisonné Cina memiliki tubuh perunggu. Namun, lembaran tembaga tubuh di cloisonné Cina diperkenalkan pada awal abad keenam belas.

10. Dibandingkan dengan cloisonné Cina, Jepang cloisonné lebih halus dan memantulkan cahaya.

Saya percaya, bahwa semakin banyak kita mengetahui perbedaan antara cloisonné Cina dan Jepang, semakin baik kita dapat membedakan antara keduanya dan dapat mengumpulkan lebih banyak pengetahuan saat membelinya. Meskipun ada perbedaan antara kedua negara, namun Anda akan menemukan berbagai desain dan kreativitas antik di kedua bagian logam ini.

Apa Perbedaan Antara Diet Zona dan Nutrisystem? Aku akan memberitahu Anda

Beberapa hari yang lalu, saya mendapat email dari seseorang yang telah melakukan sedikit riset tentang Nutrisystem dan program diet zona. Dia terkejut mengetahui bahwa kedua program diet rendah karbohidrat / protein tinggi yang menempatkan tubuh Anda ke dalam ketosis dengan cara yang sama seperti yang lain. Sebagai hasilnya, dia ingin tahu bagaimana kedua pola makan ini benar-benar berbeda satu sama lain. Saya akan membahas ini lebih banyak dalam artikel berikut.

The Zone Vs Nutrisystem: Bagaimana Apakah Mereka Berbeda: Seperti yang saya katakan, tujuan dari keduanya adalah ketosis lembut dan menurunkan insulin – keduanya mendorong tubuh Anda untuk membakar lebih banyak lemak. Mereka melakukan ini dengan memastikan bahwa Anda mendapatkan protein yang menguntungkan untuk rasio karbohidrat terhadap serat. The Zone cukup spesifik tentang hal ini. Mereka ingin Anda makan makanan dalam proporsi berikut: 40% karbohidrat, 30% protein, dan 30% lemak. Rasio ini seharusnya menempatkan Anda "di zona" di mana Anda membakar lemak dan tidak mengidam makanan tertentu.

Nutrisystem juga percaya pada "indeks glikemik yang menguntungkan" untuk membuat Anda merasa kenyang dan membakar lemak, tetapi Anda benar-benar tidak harus mencari tahu rasio makanan yang Anda makan karena perusahaan menyediakan makanan untuk Anda. Dan ya, makanannya tinggi protein dan serat dan membuat Anda ketosis. Jadi, kedua diet bekerja pada prinsipal yang sama, tetapi satu melakukan lebih banyak pekerjaan untuk Anda.

Asupan kalori dari kedua diet ini sangat mirip (sekitar 1000 -1200 kalori per hari untuk wanita) dan kedua diet mengharuskan Anda makan makanan kecil dan teratur. Zona sangat banyak mengerut pada makanan olahan atau kenyamanan. Idenya adalah makanan segar, sehat dan musiman.

Nutrisystem sedikit berbeda karena mereka menyediakan makanan siap saji dan hanya memodifikasi makanan tersebut agar lebih ramah glikemik. Mereka juga menawarkan jenis makanan yang nyaman seperti pizza, makaroni dan keju, burger, muffin, pretzel, dll. Tentu saja, mereka telah mengubah makanan menjadi lebih sehat untuk Anda, tetapi setidaknya Anda tidak perlu menyerah beberapa makanan paling favorit Anda. Dengan demikian, mereka ingin Anda menambahkan sisi segar dan musiman dengan makanan kemasan sehingga Anda mendapatkan makanan segar dengan banyak vitamin dan nutrisi, tetapi sebagian besar pekerjaan dilakukan untuk Anda di sini.

Saya menemukan bahwa perbedaan nyata antara dua diet ini adalah pekerjaan yang terlibat. Keduanya akan memberi Anda tubuh yang lebih ramping dan lebih panjang saat Anda membakar lemak dan mendapatkan lebih banyak otot. Keduanya akan menempatkan Anda dalam ketosis. Tapi satu menyediakan makanan untuk Anda dan juga melakukan semua perencanaan dan penelitian. Yang lainnya mengharuskan Anda mengambil peran aktif dalam pembuatan keputusan dan persiapan makanan. Yang paling Anda sukai sangat tergantung pada seberapa banyak Anda menikmati menyiapkan makanan Anda sendiri dan membuat pilihan Anda sendiri yang berpendidikan atau jika Anda lebih suka orang lain yang mengurusnya.