Bela Diri Bergerak – Tujuh Topik di Tujuh Tingkat dalam Sistem Pelatihan Silat

Itu gerakan pertahanan diri dalam silatus silat dibagi menjadi tujuh tingkatan. Setiap tingkat berkonsentrasi pada keterampilan pertahanan diri tertentu. Tingkat ditandai dengan sabuk seperti bela diri atau seni bela diri lainnya. Ketujuh level tersebut adalah sabuk putih, sabuk biru, sabuk cokelat, sabuk kuning, sabuk hijau, sabuk merah dan sabuk hitam. Untuk setiap level, setiap eksponen silat perlu menguasai tujuh topik yang menekankan pada keterampilan khusus yang dibutuhkan di level tersebut. Tujuh topik adalah; Bunga (yang mengajarkan eksponen bagaimana menguasai posisi bertahan dan menyerang), Jurus (yang termasuk seni menyerang dan bertahan), Belebat (yang mengajarkan para siswa pada seni gerakan pertahanan dan serangan balasan), Tapak (rutin tentang cara menghancurkan musuh melalui gerakan pola langkah), Buah (seni bela diri), Tempur Seni (seni bela diri) dan Tempur Beladiri (aksi cepat pertarungan tempur).

Setiap eksponen silat akan mulai belajar dari keterampilan yang mudah hingga memajukan keterampilan di tujuh tingkat. Pada level pertama (white belt), eksponen akan diberi judul Anak Gelanggang atau Beginner Silat Exponent. Dalam level ini para siswa akan belajar tentang cara menguasai keterampilan dasar silat, menyeimbangkan antara kebugaran dan kecerahan psikologi, kontrol psikomotor dan juga perkembangan kognitif. Ini terdiri dari pendekatan fisik dan mental yang akan menggabungkan dengan semua aspek positif dalam kegiatan silat.

Pada level kedua (sabuk biru), eksponen akan diberikan gelar Pesilat Remaja atau First Rank Junior Silat Exponent. Tingkat ini membawa elemen pertahanan diri dan lebih jelas bagaimana menerapkan pengetahuan mereka dan keterampilan bela diri yang tak bersenjata baik dalam pertunjukan seni bela diri atau kompetisi. Eksponen Silat akan dapat menerima keterampilan bergerak pertahanan diri untuk mengembangkan praktis dan penanaman nilai-nilai moral dalam metode yang lebih efektif. Tujuannya adalah untuk menghasilkan komunitas harmoni dan eksponen yang baik dalam rangka mengembangkan harga diri yang kuat untuk berhasil.

Sedangkan, level ketiga (brown belt), eksponen akan diberikan gelar Pesilat Perkasa atau Juara Junior Silat Kedua Eksponen. Level ini fokus pada gerakan dasar, metode, cara dan Silat sebagai pertahanan diri Malaysia. Tingkat ini juga menekankan pada penguatan bangsa dalam hal seni, pertahanan diri dan olahraga seni bela diri tradisional.

Pada level keempat (sabuk kuning), eksponen akan diberikan gelar Pesilat Muda atau Young Silat Exponent. Tujuan tingkat ini adalah untuk memperkuat metode Silat Malaysia dalam hal gerak, metode, cara, dan bentuk pertahanan diri. Pada saat yang sama, eksponen silat akan mewarisi pengetahuan tentang esensi silat, praktik dan keterampilan seni bela diri yang dikembangkan dari Bunga; yang membentuk keterampilan bela diri Silat, seni bela diri dan olahraga bela diri. Silat membangun gerakan yang menanamkan nilai-nilai positif, yang dapat membentuk gaya hidup sehat.

Pada level kelima (green belt), eksponen akan diberikan gelar Pesilat atau Silat Exponent. Tingkat ini akan mengajarkan eksponen untuk menyatukan seni bela diri dan gerakan pertahanan diri terutama metode penangkapan diikuti dengan teknik memukul, menggulingkan, mengunci dan menyerang balik. Keterampilan serangan balik ini juga dikenal sebagai 'pelepas' atau teknik pelepasan diri. Eksponen Silat juga akan belajar bagaimana menggunakan pola langkah yang dikenal sebagai 'melilit' atau berputar-putar di sekitar musuh untuk memperluas teknik pertahanan diri. Eksponen silat akan diperkenalkan pada Sikap Pendekar atau Sikap Prajurit sebagai cara hidup baik secara fisik maupun spiritual; Seorang pejuang adalah makhluk yang memiliki pengetahuan, praktik dan terampil dalam silat internal (spiritual) dan eksternal (fisik), berdasarkan adat Melayu, seni dan budaya sejajar dengan syarak, yang menggunakan pengetahuan dan kerajinannya di tempat yang tepat untuk keadilan dan kedamaian dengan jiwa yang tenang dengan sifat fisik yang didasarkan pada semangat seorang prajurit agung yang sopan. Sikap Prajurit ini ditulis oleh Pendita Anuar Abdul Wahab, pendiri Silat Malaysia.

Pada level keenam (sabuk merah), eksponen akan diberikan gelar Pendekar Muda atau Junior Warrior. Pada level ini eksponen silat akan mempelajari sistem persenjataan yang menekankan pada 'penyerang aktif' atau metode eksponen aktif silat. Metode ini adalah metode ampuh terutama untuk membela Anda melawan 3 atau lebih musuh. Sebagai silat yang juga dikenal sebagai seni perang, konsep ini berasal dari metode persenjataan. Biasanya, eksponen akan berlatih menggunakan multi-senjata pada tahap pelatihan ini. Pelatihan persenjataan dimulai saat sesi Tempur Seni. The 'kaedah pemotong' atau 'penyerang aktif' kemudian akan dikembangkan untuk Tempur Beladiri (pelatihan tempur). Sebagai silat yang berasal dari gerakan anatomi manusia, itu akan menyempurnakan setiap kegiatan pelatihan silat yang bertujuan untuk membela diri.

Pada level ketujuh (sabuk hitam), eksponen akan diberikan gelar Pendekar atau Warrior. Pada tahap ini pejuang akan diberi pengetahuan Silat yang berasal dari seni perang dari berbagai aspek pengetahuan, praktek dan sistem keterampilan senjata tradisional. Sikap prajurit Melayu sama dalam Sikap Prajurit. Prajurit juga akan dilatih untuk menjadi guru silat untuk mengimplementasikan gerakan pertahanan diri pendidikan kepada orang lain. Mereka juga terpapar dengan pengajaran sains, manajemen, spiritual, teknis dan ko-kurikulum untuk memperkuat komunitas, agama, ras dan bangsa.

Menggunakan Humor untuk Meningkatkan Harga Diri Anda dan Kemampuan Anda untuk Berteman

Humor adalah obat yang sangat baik ketika digunakan dengan benar. Ini dapat membantu Anda meningkatkan harga diri Anda dengan memberi Anda kepercayaan diri mengetahui cara menjadi lucu. Penerimaan sosial akan dijamin jika Anda adalah tipe yang tahu bagaimana membuat komentar yang menarik dan bagaimana menceritakan lelucon yang akan membuat pemirsa Anda tertawa.

Humor akan selalu membantu Anda memecah keheningan ketika tidak ada yang tahu apa yang harus dikatakan dalam pertemuan sosial. Ini akan menjadi alat yang akan memberi Anda kekuatan untuk selalu menaklukkan audiens Anda. Anda akan dikagumi dan selalu diterima di semua grup. Akibatnya, Anda akan dengan mudah mendapat banyak teman.

Meskipun Anda lebih suka mengolok-olok berbagai situasi kehidupan sehari-hari Anda daripada mengulangi lelucon lama, kadang-kadang mereka membantu Anda mencapai tujuan Anda. Untuk belajar bagaimana memiliki rasa humor yang alami dan mengolok-olok acara sederhana, Anda perlu lebih banyak latihan. Lebih mudah untuk belajar bagaimana menceritakan lelucon orang lain, daripada membuat lelucon baru dari situasi sehari-hari.

Anda harus menggunakan kedua metode ini untuk mengembangkan bakat Anda. Bahkan jika Anda percaya bahwa Anda tidak memiliki bakat untuk menceritakan lelucon, Anda pasti akan menemukan gaya pribadi Anda jika Anda mencarinya. Setelah menemukan "gaya lucu" pribadi Anda, Anda akan melihat betapa mudahnya membuat semua orang di sekitar Anda menertawakan apa yang Anda katakan.

Saya tidak punya bakat untuk menceritakan lelucon ketika saya masih muda. Saya akan tertawa tanpa bisa melanjutkan lelucon, atau menunda begitu banyak mengatakan bahwa itu tampak seperti novel. Tidak ada yang akan tertawa pada akhirnya karena mereka akan melupakan awal, bahkan ketika lelucon itu benar-benar lucu.

Namun, saya menemukan bahwa saya memiliki kapasitas untuk melakukan pengamatan yang ironis. Saya belajar bagaimana mengembangkan rasa humor yang alami dan mengolok-olok fakta dan peristiwa sederhana, meskipun saya tidak memiliki bakat untuk menceritakan lelucon orang lain. Anda mungkin lebih sukses dalam menceritakan lelucon, karena kepribadian Anda berbeda.

Anda harus mencoba kedua gaya penceritaan lelucon. Anda bisa menceritakan lelucon orang lain dan menceritakannya sendiri. Entah bagaimana Anda perlu menemukan lelucon yang benar-benar lucu. Jangan hanya mengulangi lelucon yang semua orang katakan. Jadilah orisinal, cari lelucon yang memiliki sesuatu yang istimewa dan benar-benar membuat orang tertawa. Beberapa lelucon sangat lucu bagi sebagian orang, sementara orang lain tidak dapat memahami apa yang lucu tentang mereka.

Anda harus mencari lelucon yang cenderung dihargai oleh sebagian besar orang jika Anda ingin memastikan bahwa mereka akan selalu menyenangkan audiens Anda, yang terdiri dari orang-orang dengan banyak kepribadian yang berbeda.

Ada banyak cara di mana Anda dapat menggunakan humor untuk menarik banyak teman. Cobalah berbagai variasi menceritakan lelucon yang sama dan lihat cara mana yang terbaik untuk Anda dan untuk audiens Anda. Lakukan penelitian, cari informasi tentang masalah ini, gunakan imajinasi Anda, dan uji lelucon Anda pada beberapa orang sebelum memberi tahu mereka di depan semua orang.

Tergantung pada hasil yang Anda miliki, Anda akan terus meningkatkan gaya Anda sampai Anda merasa nyaman dan kesuksesan Anda akan dijamin.

10 Cara Menjadi Versi Terbaik Diri Anda

Seberapa penting Anda? Apakah Anda memiliki daftar prioritas Anda sendiri? Jika Anda adalah orang tua, Anda tidak ragu menganggap anak Anda sebagai prioritas nomor satu Anda. Jika Anda bekerja sebagai manajer atau pemilik bisnis dengan staf atau target untuk mempertimbangkan Anda akan memperlakukan pekerjaan sebagai sangat penting. Sangat penting untuk menjaga staf dan pelanggan Anda, mencari nafkah dan berada dalam lingkungan yang menstimulasi yang mendukung Anda.

Keluarga dan teman-teman juga penting. Mereka sering menjadi alasan kami bekerja sangat keras; untuk memberi mereka rumah yang nyaman dan gaya hidup, masa sekolah yang baik dan menyenangkan bersama.

Pertanyaan besarnya adalah, di mana Anda cocok dengan semua ini? Jika Anda pergi ke restoran atau berkonsultasi dengan spesialis dan melihat bahwa mereka stres, mudah tersinggung dan terlalu banyak bekerja, Anda mungkin akan bertanya-tanya mengapa mereka setuju untuk mengambil pesanan Anda. Hal yang sama berlaku jika Anda ditarik ke segala arah dan tidak merasa mampu mengatasinya. Rasa iritasi, frustrasi dan kebencian bisa mulai muncul ke permukaan. Tidak ada manfaatnya.

Mencapai keseimbangan dalam hidup, di mana Anda mengenali batas dan batas Anda, memungkinkan Anda menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri. Maka semua orang, termasuk Anda, memiliki pengalaman dan kualitas hidup yang lebih baik.

Berikut adalah 10 cara untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda:

– Berlatihlah berbicara diri yang positif. Mulailah memperhatikan respons otomatis 'Saya sangat bodoh' yang dapat dengan mudah muncul ketika Anda sedang stres. Ya, sesuatu yang Anda lakukan mungkin merupakan kesalahan, tetapi itu tidak berarti Anda bodoh. Kita sering berbicara dengan diri kita sendiri lebih keras daripada yang pernah kita lakukan kepada orang lain. Belajar untuk lebih ramah pada diri sendiri dan mengenali tanda-tanda stres awal Anda.

– Jadwalkan waktu untuk hal-hal yang Anda tahu Anda lakukan dengan baik. Ini sangat penting di tengah-tengah masa sulit atau sulit untuk mengingatkan diri Anda tentang keterampilan, bakat, dan kemampuan Anda. Berikan waktu untuk hal-hal yang Anda nikmati dan kuasai. Olahraga, DIY, memainkan alat musik, menjadi sukarelawan bisa menjadi cara untuk membawa pola pikir positif ke dalam hidup Anda.

– 'Siarkan' apa yang telah Anda lakukan. Pekerjaan rumah tangga, tugas chauffeuring, tugas yang tidak diperhatikan sering dianggap biasa saja. Tidak perlu bersusah payah, tetapi sesekali mengingatkan orang lain bahwa Anda telah mengisi lemari dengan makanan, cucian bersih dan handuk tidak diisi ulang dengan sihir. Mintalah penghargaan untuk upaya-upaya yang mendukung kelancaran hidup mereka.

– Tersenyumlah dan terima pujian dan pujian. Jangan mengangkatnya dengan cara 'bukan apa-apa'. Akui, katakan 'terima kasih' dan beri tahu mereka bahwa sopan santun dan penghargaan yang baik penting bagi Anda.

Tenangkan dirimu. Menjadi versi terbaik dari diri Anda berarti mampu mengelola stres. Belajar untuk mengenali apa yang Anda bisa dan tidak bisa lakukan setiap hari. Tidak ada gunanya menjadi tak terkalahkan atau merasa bahwa Anda telah gagal jika Anda tidak berhasil melakukan segalanya. Tidak apa-apa untuk menangani pekerjaan besar secara bertahap.

– Biarkan yang lain membantu. Jika Anda bekerja berjam-jam atau memiliki banyak permintaan pada waktu Anda mengapa tidak melibatkan bantuan dengan membersihkan, berkebun, menyetrika atau dengan tugas-tugas bisnis seperti PR, akun dan media sosial. Waktu yang dibebaskan dapat digunakan di tempat lain dan sering menghabiskan uang dengan baik. Delegasikan tugas kepada staf dan dorong mereka untuk berkembang dan menjadi lebih antusias tentang pekerjaan mereka. Biarkan anak Anda membantu. Bahkan jika upaya mereka tidak baik, mendorong mereka untuk menjadi lebih mandiri.

– 'Tidak' bisa menjadi kata yang paling positif dalam kosakata Anda saat digunakan dengan baik. 'Ya' bisa menjadi kebiasaan negatif jika Anda secara otomatis mengambil terlalu banyak dengan cara kerja, keterlibatan sosial atau tanggung jawab keluarga. Kami mungkin ingin menyenangkan orang lain, tampil efisien dan sukses. Tetapi mengatakan 'tidak' dengan cara yang tepat memungkinkan Anda menggunakan waktu Anda dengan baik, fokus pada prioritas Anda dan menjadi versi terbaik dari diri Anda.

– Peliharalah hubungan Anda. Mitra kami, keluarga, rekan kerja, teman-teman tidak dapat diharapkan menjadi paranormal tetapi akan sering memahami dan mendukung jika diberi tahu apa yang terjadi dan meminta bantuan. Biarkan mereka masuk dan mereka bahkan dapat menghasilkan ide dan saran yang bagus.

– Apakah istirahat teratur. Mungkin tampak kontra-intuitif untuk berhenti bekerja untuk sementara waktu, tetapi istirahat teratur memungkinkan Anda untuk mengelola stres dengan lebih baik dan kembali bekerja dengan perspektif baru dan wawasan baru. Menjadi versi terbaik dari diri Anda berarti menjaga diri sendiri dan berhenti dari waktu ke waktu. Dapatkan camilan sehat, banyak air dan matikan selama satu jam atau lebih sebelum tidur.

– Terima undangan dan penawaran yang membawa Anda keluar dari zona nyaman Anda. Menakut-nakuti diri Anda sedikit setiap hari, meskipun hanya dengan memilih makan siang yang berbeda, berbicara dengan seseorang yang baru, menerima tantangan. Biarkan kepercayaan diri dan kepercayaan diri Anda tumbuh dengan memperluas cakrawala Anda. Simpan jurnal dan catat kesuksesan kecil itu untuk menopang Anda selama masa-masa sulit.

Menjadi versi terbaik dari diri Anda berarti membuang pola lama yang tidak membantu yang mungkin pernah bekerja dengan baik untuk Anda. Dan yang menarik, setelah kita menerima perubahan positif, faktor lain sering kali bekerja untuk memotivasi dan mendukung kita.

Pakaian Pribadi Sebagai Bentuk Ekspresi Diri

Suatu bentuk ekspresi diri untuk orang muda

Pakaian yang dianggap perubahan modis dengan musim. Selalu ada tekanan untuk memakai gaya dan merek tertentu, tetapi pakaian juga bertindak sebagai bentuk ekspresi diri. Keyakinan spiritual, karya seni, lelucon, emosi dan isu-isu politik adalah topik umum pada baju pribadi orang muda.

Apa yang kita kenakan mewakili siapa kita. Pakaian pribadi memungkinkan orang dewasa muda untuk menyatakan apa yang mereka rasakan dan apa yang mereka percayai tanpa harus mengatakannya. Pakaian mereka juga dapat menampilkan siapa mereka secara kreatif, baik dengan menampilkan karya seni mereka sendiri atau desain unik dan tidak biasa.

Karena kita semua bertanggung jawab atas bagaimana kita ingin orang-orang melihat kita, T-shirt yang dipersonalisasi yang menampilkan kutipan positif atau lucu dapat mengatakan banyak tentang siapa kita. Mereka yang ingin memotivasi orang lain atau membuat stan dapat melakukannya melalui pakaian mereka.

Ekspresi Diri melalui Seni

Entah dibuat di kelas atau di waktu mereka sendiri, orang mengekspresikan diri mereka melalui hal-hal seperti fotografi, mematung, membuat sketsa dan melukis. Desainer grafis sering memiliki tas pribadi yang menampilkan karya seni yang dipindai atau dilukis. Banyak toko foto dan toko pakaian khusus menawarkan pencetakan pada berbagai pakaian dan barang-barang lainnya.

Tombol dan tambalan organisasi juga merupakan cara yang bagus untuk orang dewasa muda mengekspresikan diri. Mereka dapat mempromosikan organisasi yang mereka yakini, seperti amal perdamaian dunia atau organisasi hak-hak hewan. Ini membuat mereka lebih terlibat dalam suatu masalah sambil menampilkannya pada saat yang bersamaan.

Saluran Sehat untuk Ekspresi

Pakaian pribadi memberi orang dewasa tempat untuk menyalurkan pikiran dan gairah mereka. Kaum muda sering berjuang dengan menciptakan identitas. Masyarakat dapat memberi banyak tekanan pada mereka, tetapi pakaian pribadi memungkinkan mereka menciptakan identitas berdasarkan apa yang mereka kenakan; itu membuat mereka merasa seperti mereka memilih siapa mereka. Mengenakan pakaian yang tidak dimiliki orang lain membuat pakaian itu unik, dan merasa bahwa Anda adalah orang Anda sendiri adalah baik untuk percaya diri.

10 Karakteristik Seorang yang Berprestasi dengan Disiplin Diri

Di belakang setiap orang yang berprestasi adalah orang hebat lainnya yang telah melayani sebagai Mentor. Untuk mencapai hasil yang sama, "murid" harus mengenal pikiran yang berprestasi, sikap dan tindakannya cukup baik untuk menduplikasi mereka. Model peran memberikan inspirasi, gaya, contoh, dan strategi untuk pencapaian yang sukses. Berdasarkan penelitian terhadap ratusan orang yang berprestasi sukses, berikut ini 10 karakteristik yang terbukti dari orang yang berprestasi.

1. SEBUAH TUJUAN YANG SANGAT KUAT – Anda harus tahu persis ke mana Anda ingin pergi, ke mana Anda akan pergi, dan komitmen yang kuat untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan menuju tujuan itu. Anda tidak akan membiarkan apa pun memperlambat Anda, menghentikan Anda, atau mengubah arah Anda.

2. MENCARI PESERTA POSITIF – Model peran inspirasional memberikan contoh kerja keras dan usaha yang konsisten (membayar harga) untuk mencapai tujuan yang diinginkan. Mereka juga dapat memberikan bantuan dan dorongan selama proses untuk murid. Panggil mereka untuk meminta saran dan inspirasi. Setelah Anda mencapai beberapa keberhasilan, jadilah teladan bagi orang lain. Anda mungkin akan belajar sebanyak yang mereka lakukan dalam prosesnya.

3. SENSOR KAYA VISI (IMAJINASI) – Anda tidak melihat hal-hal sebagaimana adanya dan menanyakan 'mengapa', tetapi Anda memvisualisasikan hal-hal sebagaimana adanya dan menanyakan 'mengapa tidak'. Anda memvisualisasikan hasilnya, dan apa yang akan tercapainya tujuan tersebut. Anda mungkin lebih mudah membayangkan tujuan Anda jika Anda memotong gambar dari majalah dan mempostingnya di papan poster di depan meja Anda. Melihatnya setiap hari akan mendorong dan membantu memotivasi Anda.

4. ORIENTASI SENSOR POSITIF – Kegagalan BUKAN merupakan pilihan, dan BUKAN pengalaman yang dapat dikenali. "Kegagalan" masa lalu Anda hanya menjadi alasan untuk tidak mencoba lagi. Anda perlu fokus pada jaminan positif yang melihat segala sesuatu dilakukan sebagai gerakan menuju tujuan. Jika Anda bisa melihatnya, itu akan berlaku untuk pikiran Anda, dan Anda akan mencapainya. Pikiran Anda tidak tahu perbedaan antara visualisasi dan kenyataan. Itu sebabnya impianmu di malam hari tampak begitu nyata.

5. PERCAYA DI DALAM TUHAN & DIRI – Anda harus memiliki kepercayaan pada Tuhan, diri Anda sendiri, dan bawaan Anda (yang diberikan Tuhan) "dapat melakukan" kepercayaan yang berusaha menemukan cara agar tugas yang diberikan dapat diselesaikan. Jika Anda yakin Anda bisa melakukannya, itu hanya masalah waktu saja sebelum selesai. Jika Anda merasa tidak dapat melakukannya sendiri, mintalah bantuan.

Teman, keluarga, akademi, dan doa selalu bekerja untuk saya.

6. KEMAMPUAN UNTUK RENCANA & ORGANISASI – Apakah prioritas Anda telah ditetapkan. Lihat tujuan Anda bukan hanya untuk menghasilkan uang, tetapi apa yang ingin Anda lakukan dengan uang itu. Ambil pendekatan metodis dengan memecahnya menjadi proses selangkah demi selangkah, dengan rencana permainan yang terperinci. bagaimana kamu memakan se ekor gajah? Satu gigitan pada satu waktu !! Periksa kemajuan Anda secara teratur untuk memastikan Anda berada di jalur yang benar.

7. KEMAMPUAN UNTUK MENDAPATKAN BELAJAR & KETERAMPILAN YANG DIPERLUKAN – Anda harus memiliki komitmen untuk dididik (dilengkapi) dengan pengetahuan dan aplikasi yang diperlukan yang berkaitan dengan pencapaian tujuan. Pendidikan dan pengalaman Anda tidak akan pernah berhenti. Terus dapatkan lebih banyak pengetahuan setiap hari. Ambil 30-60 menit setiap hari dari jadwal Anda untuk perbaikan diri.

8. MENGETAHUI KEBENARAN KESABARAN – Jangan terintimidasi oleh waktu. Menyadari waktu itu tidak material, bukan musuh, tetapi sekutu, teman. Mencapai tujuan Anda lebih dari setengah kesenangannya! Nikmati proses kesuksesan dan kemunduran. Belajar dari masing-masing. Luangkan waktu untuk menikmati pencapaian kecil Anda. Ini akan sangat membantu Anda dalam jangka panjang dan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

9. PERSISTENCE – Ketekunan! Jangan menyerah dalam menghadapi penganiayaan atau kemunduran. Anda perlu mengembangkan sikap melekat pada diri sendiri meskipun ada penolakan atau pendapat negatif. Tak kenal lelah dalam mengejar tujuan. Memiliki tekad yang mantap terlepas dari segala rintangan.

10. RASA KESENANGAN / BERMAIN DALAM HUBUNGAN DENGAN BEKERJA – Jadilah benar-benar bersemangat dengan tujuan Anda. Tertarik untuk belajar. Memiliki sumber utama kesenangan dalam perjalanan menuju tujuan, dengan imbalan yang sesuai untuk mencapai milepost tertentu di sepanjang jalan. Itu harus memiliki unsur kesenangan untuk memberinya makna dan makna abadi. Jangan menganggap dirimu terlalu serius. Anda akan terlalu cepat lelah. Ingat ini adalah perubahan seumur hidup.

Manfaat Wallpaper Perekat Diri

Memilih wallpaper adalah langkah besar. Biaya awal lebih tinggi dari sekadar lukisan, dan jumlah gaya, pola dan jenis yang dapat dipilih dapat mengintimidasi. Artikel ini akan membahas manfaat menggunakan wallpaper perekat diri, dan mengapa itu mungkin tepat untuk proyek dekorasi rumah Anda berikutnya.

Ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan ketika memilih wallpaper. Bagi sebagian besar dari kita, yang pertama dan terpenting adalah biaya. Beberapa jenis wallpaper bisa sangat mahal. Mereka dapat terbuat dari bahan-bahan mahal, dicetak pada kain tebal, timbul, dan berisi desain tanda tangan yang dipatenkan oleh seniman terkenal. Jadi, jika anggaran menjadi perhatian, jenis wallpaper yang lebih mewah dapat dikesampingkan. Perekat diri, di sisi lain, adalah salah satu gaya yang lebih terjangkau yang tersedia saat ini. Ketika menyangkut masalah anggaran, itu tetap merupakan opsi yang layak.

Faktor kedua yang perlu dipertimbangkan adalah aplikasi. Wallpaper tradisional hadir dalam bentuk yang tidak terpakai. Ini berarti sebuah pasta harus dicampur, diterapkan pada kertas dan dibiarkan untuk diperbaiki atau "buku," sebelum diterapkan. Jenis kertas ini adalah yang paling sulit untuk digantung dan yang paling sulit untuk dihilangkan, karena lem dapat membandel setelah beberapa tahun. Jenis kertas lain sudah disisipkan sebelumnya. Wallpaper ini membutuhkan penambahan air untuk mengaktifkan lem. Ada lebih sedikit kemampuan teknis yang diperlukan, tetapi masih ada metode yang harus dipelajari dan yang mengambil beberapa trial and error pada bagian pemula. Jenis terakhir adalah kertas perekat diri. Tipe ini dilengkapi dengan perekat yang perlu dikupas. Setelah ini selesai, kertas dapat diterapkan ke dinding dan diposisikan ulang selama beberapa menit sebelum lem ditempelkan ke dinding. Ini membawa kita ke faktor terakhir untuk dipertimbangkan – penghapusan.

Seperti yang disebutkan di atas, wallpaper yang tidak terpakai bisa sulit dihilangkan dan telah diketahui merusak beberapa jenis permukaan. Manfaatnya adalah mereka dapat bertahan selama beberapa dekade dan menghemat cukup banyak uang atas biaya pengecatan ulang dinding setiap beberapa tahun. Pola-pola dari wallpaper ini juga sangat indah dan jauh lebih menarik daripada lapisan cat sederhana. Ketika datang ke wallpaper perekat diri, jumlah gaya cantik yang sama tersedia dan penghapusan adalah operasi yang jauh lebih sederhana. Bahkan, perekat diri adalah jenis kertas yang paling mudah untuk dihilangkan. Itu hanya mengupas dinding, meninggalkan permukaan yang terbuka tidak rusak dan tidak ternoda dengan lem yang membandel. Jadi untuk pemula, dan bagi mereka yang mungkin ingin sering mengganti kertas, atau mengembalikan dinding ke kondisi aslinya, perekat diri adalah pilihan terbaik.

Suara Di Dalam Kepala Anda Bukan Siapa Diri Anda Sebenarnya – Andalah Yang Mengamati Ini

Anda Bukan Pikiran Anda

Kebohongan terbesar yang dilakukan oleh manusia adalah gagasan bahwa suara di kepala Anda adalah siapa Anda sebenarnya.

Sangat mudah untuk memahami mengapa orang mempercayai narasi dalam pikiran mereka karena pikiran itu nyata. Mereka mendatangi Anda setiap saat sepanjang hari dan tidak henti-hentinya sampai mereka melemahkan Anda.

Untuk mengilustrasikan seberapa banyak kita mengidentifikasikan diri dengan pikiran kita, bertahun-tahun yang lalu ketika bermeditasi, saya tidak mengalami pikiran dalam apa yang merupakan kantong waktu kecil dan percaya bahwa saya tidak ada.

Itu berlangsung singkat karena pengalaman itu membuatku takut sampai-sampai aku menghasilkan sebuah pemikiran di saat berikutnya untuk memastikan keberadaanku.

Ini terjadi dalam beberapa detik, namun terasa seperti keabadian.

Penulis Steven C. Hayes dan Spencer Smith menjelaskan Keluarlah dari Pikiran Anda dan Menjadi Hidup Anda: Penerimaan dan Komitmen Baru bagaimana kita membentuk diri yang konseptual yang sulit untuk bergerak melampaui: "Bagian yang menarik tentang melihat diri Anda sendiri yang dikonseptualisasikan sebagai sesuatu yang Anda pegang secara sewenang-wenang adalah bahwa narasi yang benar-benar baru mungkin yang mungkin, saat ini, di luar kisah yang saat ini sedang Namun, dapat menakutkan untuk membuka kemungkinan yang melampaui diri Anda yang terkonsep. Jika Anda bukan pikiran Anda, lalu siapa Anda? "

Di hari ini dan usia kita dibanjiri dengan kebisingan eksternal. Sudah menjadi lebih sulit untuk menyamarkannya, namun secara bersamaan itu terjadi di dalam pikiran kita.

Pikiran tidak mengkonfirmasi perasaan diri Anda seperti yang tampak pada kutipan sebelumnya.

Mereka adalah episode listrik sementara dan sekilas dalam pikiran. Anda tidak tahu apa yang akan Anda pikirkan selanjutnya sampai pikiran itu muncul.

Demikian pula, Anda mungkin lelah atau lapar dan melihat pikiran Anda tersebar.

Sebaliknya, ketika merasa energik, pikiran Anda lebih positif. Ini adalah ketika orang-orang mengklaim bahwa mereka terbaik dan menunjukkan siapa mereka.

Saya berpendapat Anda bukan pikiran Anda yang terbaik atau terburuk Anda.

Lalu kamu siapa?

Anda adalah penerima dan pengamat pikiran Anda. Anda adalah radio yang menerima dan memancarkan pikiran, tetapi bukan pikiran itu sendiri.

Seperti yang disinggung dalam judul, Anda adalah orang yang mengenali pengalaman dari pikiran tersebut.

Anda menambahkan konteks dan makna pada apa yang Anda alami dan beri label sebagai penilaian yang baik atau buruk oleh bagaimana pikiran itu membuat Anda merasa. Ini tidak selalu buruk karena manusia adalah mesin pembuat makna.

Itu terhubung dengan disposisi genetik kita untuk memahami dunia, namun itu juga bisa menjadi pedang bermata dua jika ada yang salah.

Pikiran kebanyakan netral dan memiliki makna yang kecil kecuali makna yang Anda tambahkan.

Saya menikmati sudut pandang Mary O'Malley Apa Saja Jalannya Adalah Caranya: Panduan Praktis untuk Bangun Hingga Hidup di mana dia menulis: "Hidup menciptakan pikiran sebagai alat untuk manuver melalui Kehidupan, bukan untuk bertanggung jawab atasnya. Pikiran adalah pelayan yang luar biasa, tetapi itu adalah tuan yang mengerikan. Memberikannya tugas untuk bertanggung jawab atas Kehidupan telah menciptakan dunia perjuangan yang kebanyakan orang hidup di sepanjang hari, membuat mereka terputus dari kedamaian dan sukacita. "

Kerikil Turun Di Kolam

Kemenangan terbesar yang dapat Anda lakukan dalam pengembangan pribadi Anda adalah mengenali Anda bukan pikiran Anda dan melepaskan diri dari mereka. Ini sulit dilakukan dan membutuhkan disiplin dan penyelidikan diri.

Saya telah datang untuk menghormati dan memperhatikan pikiran negatif seperti yang dijiwai: ketakutan, kecemasan, kemarahan, dll. Dengan mengamati mereka, tidak menanggapi mereka.

Ini membutuhkan latihan bertahun-tahun dan meditasi. Sebelum itu, saya terus-menerus terseret oleh pikiran negatif karena saya percaya narasi yang mereka dukung.

Misalnya, jika sesuatu yang tidak menyenangkan terjadi, saya mengalami pikiran negatif yang berputar di luar kendali. Mereka berubah menjadi keadaan emosional yang merusak dan segera saya terjebak dalam badai pesimisme.

Ada titik di mana saya sudah cukup dan mulai bermeditasi di malam hari untuk membantu saya tidur lebih baik.

Begitu saya terbiasa bermeditasi, saya mulai menjurnal pikiran saya dan menemukan tema yang menjalin jalinan melalui proses berpikir saya.

Saya secara obyektif menelusuri pikiran dan memeriksa mekanisme yang mendasari di belakang mereka.

Misalnya, jika saya mengonsumsi alkohol dan kafein pada hari-hari tertentu, pikiran saya tidak menentu dan impulsif.

Sama halnya, jika saya mengonsumsi diet kaya karbohidrat yang kaya gula, saya mengamati pikiran yang sama tidak menentu.

Itu tidak sampai saya beralih ke makanan utuh dan menghilangkan kafein dan alkohol dari diet saya sehingga pikiran saya yang tidak menentu mereda di samping pekerjaan lain yang saya lakukan.

Saya menyadari ini adalah intervensi ekstrem karena alkohol, gula, dan karbohidrat merupakan komponen kunci untuk diet Barat. Namun demikian, saya siap untuk melakukan apa pun untuk mendapatkan ketenangan pikiran.

Dikatakan bahwa pikiran disamakan dengan kolam air yang tenang, di mana pikiran adalah kerikil yang jatuh di kolam. Efek riak dari kerikil memiliki pengaruh yang bergelombang pada pikiran dan tubuh.

Saya tidak menyarankan Anda harus pergi ke ekstrim yang saya lakukan. Bahkan, butuh dua tahun pengamatan dan apa yang banyak orang sebut sekarang peretasan kesehatan seseorang untuk memperhatikan apa yang berhasil dan yang tidak.

Selama waktu itu saya sering mengundurkan diri, namun penting untuk mengetahui bagaimana pola makan dan suasana hati saya memengaruhi pikiran saya.

Saya memulai ini karena saya ingin mendiami tubuh saya sepenuhnya, tanpa campuran bahan kimia yang mendikte kualitas hidup saya.

Tentu saja, saya merindukan makanan yang kaya karbohidrat tetapi kedamaian batin yang saya peroleh jauh melebihi saat-saat kesenangan menawarkan karbohidrat.

Saya menyebutkan ini untuk menyoroti bagaimana suara di kepala Anda dapat dipengaruhi oleh faktor eksternal.

Jika makanan dan minuman merangsang dapat mempengaruhi pikiran Anda, suara di kepala Anda bukanlah Anda yang sebenarnya tetapi tunduk pada apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda.

Bahkan Pikiran Negatif Bermanfaat

Untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang pikiran Anda, perlu menjadi sadar diri dan sadar akan dunia batin Anda.

Loch Kelly menjelaskan ini dalam Pergeseran ke Kebebasan: Ilmu Pengetahuan dan Praktik Kesadaran Terbuka Hati: "Salah satu hal terpenting untuk dipelajari adalah bagaimana memisahkan kesadaran dari pemikiran, dan kemudian kita dapat melihat bahwa pikiran dan emosi bukanlah pusat dari siapa kita."

Banyak orang didorong oleh keinginan bawah sadar mereka dan terus-menerus bereaksi terhadap lingkungan eksternal mereka.

Mereka diatur oleh apa yang terjadi di luar, menjadi sulit untuk memahami apa yang sedang terjadi di dalam.

Untuk meringkas rencana yang saya lakukan untuk berdamai dengan pikiran saya:

1. Jurnal pikiran saya.

2. Perhatikan makanan yang saya konsumsi.

3. Ketahui bagaimana alkohol dan kafein mempengaruhi saya setelah dikonsumsi, terutama pada jam dan hari berikutnya.

4. Amati suasana hati saya sepanjang hari sambil memperhatikan pemicu eksternal.

5. Sadarilah ketika kadar gula darah saya turun yang menghabiskan glukosa ke otak. Ini bisa memengaruhi pikiran.

Tak perlu dikatakan: jadilah bijaksana dan jangan bereksperimen dengan diri sendiri jika Anda depresi atau menderita kondisi mental yang didiagnosis. Carilah nasihat dan bimbingan profesional. Ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan profesional, saya juga tidak mengharapkannya sebagai saran.

Pikiran itu sendiri bukanlah masalahnya.

Suara di dalam kepala Anda adalah sesuatu yang dapat Anda amati dan kecilkan volumenya.

Tidak bijaksana membuang pikiran negatif karena mereka dapat melayani suatu tujuan.

Saya menemukan ini melalui bertahun-tahun penyelidikan-diri. Ini membutuhkan mengintegrasikan mereka ke dalam keutuhan dari Anda daripada mencoba untuk menghapusnya sepenuhnya.

Semua pikiran memiliki tempat di pikiran, bahkan yang negatif.

Kuncinya adalah untuk memisahkan dari pikiran negatif dan memilih yang memberdayakan di tempat mereka.

Dengan mengecilkan volume pada obrolan negatif Anda membiarkan diri yang asli muncul.

Tinggalkan Diri Palsu dan Nikmati Pertumbuhan Rohani Dengan Melangkah Keluar dari Zona Nyaman Anda

Ini, tentu saja, terjadi dalam kematian tubuh Anda, karena ego adalah tubuh Anda dan tidak pernah dapat menjadi bagian dari pertumbuhan rohani. Bagaimana dengan kematian psikologis di dalam, di mana semua yang Anda hadapi sekarang hilang? Sekarang diri dan rasa sesat Anda sendiri tidak tahu apa yang harus ditakuti, tetapi pikiran ego dalam diri Anda masih takut.

Menjadi tidak mampu dan puas untuk melangkah keluar dari zona nyaman Anda dapat dengan mudah membuat Anda kembali tanpa menyadarinya. Kami secara manusia takut akan tanpa batas. Bagi orang-orang yang berpikir bahwa mereka aman di zona nyaman mereka, cukup baik mungkin akan berhenti mencapai potensi mereka yang sebenarnya.

Apakah itu bahkan mengirimkan sedikit kekhawatiran kepada Anda jika sisi lain dari Anda bersikeras untuk keluar dari zona nyaman Anda dan mungkin mengambil jalan untuk percepatan pertumbuhan rohani? Bagaimana jika zona nyaman Anda, penundaan, penilaian, keraguan, dan ketakutan berbasis ego dilucuti dari Anda, atau diri palsu ini tiba-tiba diambil?

Kenapa ini?

Itu adalah ingatan tentang apa yang ada di balik mimpi perpisahan. Itu adalah apa yang selama ini kita miliki: pengetahuan murni. Mukjizat memberi tahu kita bahwa tidak ada yang dapat melarikan diri dari ilusi kecuali dia melihat mereka, karena tidak mencari adalah cara mereka dilindungi.

Kekuatan sejati Anda bertanggung jawab

Tentu saja ego masih ada dalam diri Anda; itu hanya dibungkam. Sekarang, dengan keheningan ini, ingatan tentang Tuhan bersinar melalui dan pertumbuhan rohani dimulai. Ini adalah ingatan tentang apa yang Anda alami sebelum kelahiran fisik Anda.

Keajaiban membuktikan bahwa ada tempat di dalam Anda di mana seluruh dunia ini telah dilupakan; di mana tidak ada ingatan tentang dosa dan ilusi yang tersisa.

Memori ini akan langsung mengembalikan Anda ke tempat yang tepat, ketika semua itu telah menjadi tempat yang Anda coba tinggalkan. Apa yang terjadi di sini ketika bahkan sedikit berpikir untuk keluar dari zona nyaman Anda, adalah bahwa sedikit ego yang tersisa di dalam diri Anda adalah rasa takut terhadap Jati Diri Anda, yang adalah Tuhan. Ego yang semakin menipis, diri palsu Anda, tidak tahu bagaimana menangani hal ini.

Ilusi zona nyaman Anda tidak lagi berarti apa-apa, dan kami merasa tidak ada yang tersisa. Jika kita tidak tertambat dan tidak memiliki akar, ini memang bisa tampak menakutkan sementara – seperti.

Ketakutan kita akan serangan tidak ada apa-apanya dibandingkan dengan ketakutan kita akan cinta.

Keesaan yang Anda mulai sadar akan Hakikat. Bisakah kita mengatakan bahwa "Rumah yang terbakar akan dibangun kembali lebih baik daripada sebelumnya"?

Anda telah berada di bawah pengaruh pikiran yang berdasarkan ego begitu lama, Anda tidak menyadari fakta bahwa pertumbuhan rohani dan yang nyata Anda tidak membutuhkan cara berpikiran salah dalam melihat sesuatu.

Jika Anda bahkan berpikir sedikit tentang ide untuk melangkah keluar dari zona nyaman Anda, ego Anda mulai melihat bahwa ia tidak lagi akan mendominasi dengan mampu membeli kekuatan dengan otot material.

Ego dalam diri Anda tidak akan pernah keluar dari zona nyaman Anda, karena tanpa ego, atau ego yang sangat minim, pikiran salah kita tidak memiliki tulang punggung, dan kita berpikir inilah sebenarnya kita.

Roh Kudus – Pemandu Kebenaran batin Anda saat Anda berada di dunia ini, berdiri dan mengawasi hal ini sementara Anda melangkah keluar dari zona nyaman Anda dan mulai menemukan jati diri Anda yang sebenarnya.

Dalam kematian psikologis dekat seperti yang baru saya gambarkan, tidak ada yang perlu diserang karena tidak ada yang tersisa, hanya Tuhan, yang tidak akan menyerang.

Seperti yang baru saja Anda baca ini, Anda akan memiliki satu dari dua reaksi.

Anda mungkin tertawa sedikit atau tertawa dengan cara sarkastis, yang merupakan ego diri palsu yang mencoba bertahan dengan tali. Atau, Kristus di dalam Anda kagum dengan mengetahui hal ini menjadi benar dan menemukan diri sejati Anda

Untuk sementara ini mungkin membuat diri palsu Anda menjadi lebih takut, karena Anda merasakan bahwa Tuhan, atau diri Anda sendiri, adalah semua yang tersisa dari Anda. Pada saat itu, Anda tidak menyadari bahwa itu semua yang Anda butuhkan.

Pernahkah Anda memiliki sensasi yang benar dan jujur ​​untuk melangkah keluar dari zona nyaman Anda dengan mengetahui bahwa pasti ada cara yang lebih baik? Anda tahu ingatan Tuhan jika jawaban Anda adalah ya. Cinta dan kebenaran dalam diri Anda adalah apa yang Anda miliki dalam kenyataan.

Karena itu benar, itu kuat.

Hanya ego yang akan menyerang, melalui tubuh Anda, seperti mencaci-maki dan menyiksa diri yang saya mulai dalam diri saya sendiri.

Roh Kudus menggunakan segala yang Dia bisa untuk memperbaiki kesalahan yang Anda buat. Saya katakan di atas, "sementara di dunia ini," karena dalam kehidupan kekal di Rumah Sejati kita, panduan apa pun tidak diperlukan.

Untuk melepaskan diri palsu Anda

Cara Melarikan Diri Zona Teman yang Mematikan – 3 Cara Untuk Keluar Dari Zona Teman Dengan Pria yang Anda Cintai

Anda terjebak dalam zona teman yang ditakuti dengan pria impian Anda; dan sepertinya dia tidak merasa bahwa Anda benar-benar ingin bersamanya dalam segala cara. Apakah dia merasakan hal yang sama, tetapi terlalu malu untuk bertanya? Atau apakah dia benar-benar menganggapmu sebagai teman, dan apakah itu berarti kamu tidak cukup baik untuknya? Jelas, semua jenis komplikasi dapat muncul ketika Anda bersahabat dengan pria yang Anda cintai; terutama ketika semua yang Anda inginkan adalah baginya untuk menginginkan Anda kembali dengan cara yang sama.

Jadi apakah mungkin untuk keluar dari zona teman, dan akhirnya dapat MEMILIKI pria impian Anda? Tentu saja, tetapi Anda harus sangat berhati-hati dengan cara Anda melaksanakannya; agar kamu tidak merusak segalanya. Gunakan 3 cara ini untuk keluar dari zona pertemanan dengan pria yang Anda cintai:

Cari Tahu Bagaimana Anda Sampai di Sana, dan Balik – Contoh: Jika dia menjadi temanmu karena kamu mulai berkencan dengan orang lain yang tidak dia sukai; tetapi dia memutuskan untuk menjadi temanmu sehingga dia masih bisa dekat denganmu; maka masalah Anda terpecahkan: ia ingin bersama Anda, tetapi Anda menghentikannya terjadi dengan berpacaran dengan orang lain. Dengan demikian, Anda hanya perlu lebih dekat dengannya dan membuka diri, dan dia akan mengencani Anda.

Jika dia menempatkan Anda ke dalam zona teman karena Anda ACT lebih seperti teman daripada pacar; maka Anda perlu membalikkan itu juga. Contoh utama dari ini, adalah ketika seorang gadis mulai melakukan sesuatu untuk seorang pria; tetapi tidak pernah menjadi intim dengannya, atau tidak pernah menggoda atau memberi petunjuk padanya bahwa dia sebenarnya tertarik padanya di luar level teman. Dia kemudian akan berpikir bahwa dia hanya teman baik, dan tiba-tiba dia terjebak di sana. Batalkan dengan semakin dekat dengannya, dan dengan mengirimkan sinyal genit.

Hancurkan Kebiasaan Anda – Jika Anda ingin dia melihat Anda dengan cara yang berbeda; sayangnya Anda harus benar-benar menjadi berbeda, tetapi dalam cara yang baik. Jika dia menganggap Anda sebagai 'adik perempuan' atau salah satu dari mereka, Anda perlu mengubah tampilan dan pendekatan Anda, sehingga Anda tidak lagi menyerupai hal di atas.

Misalnya, jika Anda biasanya memakai pakaian olahraga atau pakaian santai; cobalah pergi untuk tampilan yang lebih berkelas dan bergaya dengan rok atau gaun lucu dll. Juga, bicarakan tentang subjek yang berhubungan dengan pacaran dengan dia, atau topik intim; bukan hanya diskusi santai atau reguler. Dia akhirnya akan tahu, dan akan mulai melihat Anda secara berbeda.

Mendekatlah dengan Orang yang Dia Tahu – Anda memiliki keuntungan di sini, karena Anda sudah dipercaya olehnya. Ini berarti bahwa Anda dapat mengenal semua orang yang ia kenal, dan Anda dapat melihat jenis orang yang ia hormati, kagumi, dan sukai; apakah mereka anggota keluarga atau teman lain.

Mengenal orang-orang ini menempatkan Anda pada suatu keuntungan, karena Anda dapat melihat langsung kualitas-kualitas seperti apa yang dia sukai dari orang-orang; dan kemudian dapat menyesuaikannya dengan kepribadian Anda sendiri. Tidak hanya ini, tetapi begitu teman-teman dan keluarganya mulai menyukai Anda dan membawa Anda masuk, pada akhirnya mereka akan menyarankan kepadanya bahwa Anda berdua harus berhubungan.

Cara Melarikan Diri Zona Teman dengan Memutus Penghalang Sentuh

Jadi Anda menemukan diri Anda terjebak di zona teman, dan ingin keluar dari situ sesegera mungkin. Akankah Anda mempercayai saya jika saya memberi tahu Anda bahwa salah satu alasan utama Anda dalam situasi Anda saat ini adalah karena Anda tidak cukup menyentuh dirinya?

Itu benar. Lebih dari 90% komunikasi bergantung pada bahasa tubuh (seperti postur, kontak mata, dan ya, menyentuh) dan nada suara – ya, itu berarti bahwa kurang dari 10% dari apa yang Anda katakan tidak benar-benar keluar dari mulutmu. Namun, kebanyakan pria ragu-ragu untuk menyentuh wanita yang memiliki perasaan kuat karena beberapa alasan:

1. Anda merasa bahwa itu adalah pelanggaran privasinya,

2. Anda "menghargai ruang pribadinya"

3. Anda tidak ingin dia menganggap Anda sebagai orang cabul

Jika Anda berlangganan salah satu keyakinan di atas, segera hentikan! 3 dari setiap 4 orang yang menemukan diri mereka di zona teman akan sangat menguntungkan dengan hanya menyentuh lebih banyak lagi. Dilakukan dengan benar, sentuhan biasa akan memperkuat ketegangan seksual antara seorang pria dan seorang wanita. Namun berhati-hatilah: ada seni yang sangat bagus dalam melakukan ini – lakukan dengan cara yang salah, satu-satunya hal yang akan Anda cium adalah peluang Anda selamat tinggal.

Mulai sederhana; upaya Anda untuk memecahkan penghalang sentuh tidak harus terbuka ketika Anda memulai (sebenarnya, Anda TIDAK BISA terang-terangan tentang hal itu sama sekali!). Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan dengan segera:

a.) Ketika Anda akan mengatakan sesuatu, dapatkan perhatiannya dengan memberinya sentuhan lembut di lengan. Anda juga dapat melakukan ini ketika Anda melihatnya. Jangan memegang sentuhan terlalu lama – 2-3 detik cukup lama.

b.) Menggoda dia, dan kemudian memberinya pelukan playful sambil memeluk sambil meminta maaf. Menempatkan lengan Anda di sekitar karya-karyanya juga. Percaya atau tidak, sesuatu yang sederhana ini akan membantunya melihat Anda dengan cara yang lebih seksual – ini benar-benar membuatnya merasa dilindungi oleh pria yang kuat.

c.) Anda juga dapat "secara tidak sengaja" menyikat berbagai bagian tubuh Anda terhadapnya. Misalnya, jika Anda duduk bersama, biarkan kaki Anda bersentuhan dengan kakinya, atau lengan Anda dengan lengannya, bahkan mungkin tangan Anda menyentuh tangannya.