10 Cara Jitu Untuk Menangani Kecemasan & Memperkuat Tulisan Anda

AGITA [aj-I-tuh] n. Perasaan gelisah atau kecemasan itu bisa mengenai perut Anda secepat keracunan makanan. Dan begitulah.

Infeksi atau virus yang tidak sehat. Ini akan bertahan selama berhari-hari, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Perasaan ini datang kepada saya setelah kehilangan keadaan emosional atau keterikatan.

Hukum daya tarik manusia bekerja dalam dua cara:

1. Ada sifat-sifat di dalam diri Anda yang seperti magnet, yang menarik orang lain kepada Anda atau memindahkannya.

2. Gagasan orang mencoba untuk sangat memengaruhi dan memperkenalkan Anda pada kebiasaan baru, perilaku baru, dan karakteristik baru.

Ketika hati terbuka, kadang-kadang dapat mengendalikan hidup Anda. Artinya, Anda membiarkannya berpikir untuk Anda, bukan apa yang diketahui pikiran sebagai fakta dan kenyataan.

Ibuku dulu selalu berkata, "pikirkan dengan pikiranmu dan bukan hatimu." Aku mengerti sekarang. Seorang pemikir hebat pernah menulis, "hati di atas semuanya sangat menipu." Seberapa benar kata-kata ini?

Ketika Aku Mengenali Kecemasan

Bertahun-tahun yang lalu, hidupku mengalami perubahan besar dengan orang-orang. Saya tidak bisa memahami bagaimana menangani kerugian. Ketika sebuah persahabatan berakhir dari tindakan pengkhianatan, kecemburuan, kematian atau kebohongan, saya akan menangis.

Dapatkah Anda mengidentifikasi dengan nongkrong, banyak tawa, berbagi rahasia, berbelanja, dll. Dengan seorang teman? Tapi, belajar di suatu tempat di sepanjang jalan ada pelanggaran kepercayaan.

Saya ingat pernah mengalami sakit perut.

Sensasi yang tajam dan tajam memenuhi perut saya selama berhari-hari. Perasaan ini mengambil selera makan saya. Mereka menghabiskan pikiran, pikiran, dan keberadaan saya. (Saya tahu ini tidak sehat).

Saya tidak tahu atau mengerti BAGAIMANA untuk mengatasi kerugian seperti itu. Kekurangan dalam hidup saya adalah memiliki teman sejati. Menjadi sulit untuk mempercayai orang karena pengalaman kehilangan saya setiap dua hingga tiga tahun.

Serius Saya ingat musim di mana saya bertemu orang baru, berinteraksi, mengembangkan ikatan dan dua hingga tiga tahun kemudian, apa yang dulu tidak ada dan batal.

Satu hal tentang kehidupan adalah ia menetapkan pola. Orang-orang menunjukkan pola Anda. Mereka konsisten atau konsisten konsisten.

Dan ketika Anda mencari orang-orang yang nyata, benar, asli, ditambah dengan pengalaman Anda, Anda mulai memperhatikan polanya.

Anda menjadi sensitif. Indra Anda waspada. Perilaku yang berbeda memicu pemicu. Rasanya sesuatu seperti kemampuan cerdas Anda menajamkan dan tumbuh lebih tajam. Itu membangunkan Anda.

Beberapa dapat bergerak dengan cepat.

Lainnya TIDAK PERNAH membiarkan diri mereka terbuka.

Ada yang menginternalisasi dan menekannya.

Yang lain bertindak seperti itu tidak pernah terjadi.

Kami memproses rasa sakit dan kecemasan secara berbeda, dan untuk berbagai jangka waktu. Berikut adalah 10 cara untuk mengatasi kecemasan:

Doa yang Konsisten dengan Tulisan Suci

Air Mata – Menangislah kapan dan jika diperlukan. Jangan biarkan orang lain menyuruhmu untuk tidak melakukannya. Menangis adalah proses pembersihan.

Konsisten Berbicara dengan SATU orang-BUKAN TIDAK BANYAK. (Pastikan untuk memberi tahu kedua belah pihak. Kesembuhan tidak dapat dimulai hanya dengan mendiskusikan pelanggaran. Anda HARUS mengevaluasi diri sendiri dan tindakan Anda juga).

Jam Kerja Lebih Banyak – Band-aid ini mengalihkan pikiran saya dari itu.

Pergi ke tempat-tempat yang menyenangkan – Menyembelih adalah obat bagi jiwa.

Mengakui beberapa kesalahan ANDA. (Ini TIDAK 100% orang lain).

Dapatkan Penutupan dengan panduan dari seseorang yang terlatih. (Permintaan yang sulit. Terkadang penutupan datang dengan menerima kenyataan, bergerak, dan melepaskan waktu).

Memproses fakta untuk tidak terlalu memikirkan pengalaman.

Membaca dan meneliti informasi tentang pengalaman.

Jika waktu dan ruang memungkinkan, mengadakan percakapan terakhir dengan yang lain, di mana kita berbicara dan menemukan landasan bersama untuk penutupan non-defensif. (Jika Anda siap untuk berbicara dengan tenang dan yang lainnya tidak, maka adalah bijaksana untuk tidak mengejar).

The Aftermath of Anxiety Membantu Memperkuat Tulisan Anda

Efek samping kecemasan dapat mengambil dua giliran: untuk kejadian negatif atau yang positif. Saya menemukan bahwa setelah memproses melalui kegelisahan, ada banyak yang bisa dikatakan, ditulis tentang dan membantu orang lain.

Anda mungkin berpikir, "Jacqueline bagaimana saya bisa menulis dengan lebih banyak kekuatan dan memberikan nasihat kepada orang lain?" Yah, hanya karena "momen yang dipicu" datang bukan berarti Anda tidak memiliki sesuatu untuk dikatakan dan kata-kata atau nilai Anda tidak lagi bernilai luar biasa.

Sebaliknya, Anda sekarang memiliki banyak detail untuk ditulis dan ditambahkan ke cerita, puisi, konten, karakter, atau plot Anda.

Penulis menulis dan menggambar sebagian besar dari pengalaman dan imajinasi. Apakah Anda mampu menggambarkan pertemuan Anda dari kecemasan secara tertulis?

Dapatkah Anda menulis secara detail penjelasan tentang pemicu kecemasan Anda? Mungkinkah karakter atau cerita baru dapat terbentuk dari salah satu pengalaman Anda?

Ada banyak kekuatan ketika kita menulis dari tempat-tempat nyata dan otentik dalam hidup kita. Ketika karakter kita berkembang dari hari ke hari dan mengambil bentuk baru, hal yang sama terjadi dengan cerita dan tulisan kita.

Semua cerita meskipun fiksi atau nonfiksi mengungkapkan satu atau dua jenis konflik dalam kehidupan – konflik eksternal atau internal.

Menuliskan konflik membantu mengungkap plotnya. Selain itu, segera setelah pengaturan, kita harus melihat konflik sebelum aksi naik dan klimaks.

Hidup kita yang terbangkitkan terungkap dengan cara yang sama. Ada pengaturan (di mana dan kapan hal mulai), konflik (pemicu kecemasan), aksi naik (peristiwa dari pemicu), klimaks (serangan kecemasan), dll.

Buntutnya memberi kita lebih banyak untuk refleksi dan menulis. Kami dapat membantu orang lain mengatasi dan menyelesaikan konflik mereka karena kami pertama kali mengambil bagian.

Kesimpulan

Secara keseluruhan, sekarang saya menangani kecemasan saya dengan matang. Bukannya saya belum dewasa sebelumnya, saya hanya tidak memiliki petunjuk atau pemahaman tentang bagaimana memproses dan menerima kerugian.

Pengalaman ini sangat cocok untuk sebagian besar kasus. Kebanyakan orang tidak tahu. Dengan pemikiran ini, izinkan orang lain untuk terhubung dengan tulisan dan cerita Anda melalui transparansi dan keaslian.

Kemudian mulailah untuk menyaksikan hasil yang luar biasa melalui kata-kata dan testimonial dari pengikut dan pembaca Anda.

Saya percaya pada tulisan dari hati. Saya sengaja menyentuh orang lain dengan tulisan saya. Tulisan saya menguat karena pengalaman dan pertemuan saya dengan berbagai situasi dan orang.

Tingkat kecemasan saya yang tinggi membuka kembali hasil luar biasa melalui pintu terbuka dan orang-orang luar biasa yang menyambut hadiah saya. Saya tahu ini terdengar seperti sebuah oxymoron. Tapi ini biasanya cara kerjanya.

Bagaimana Pakaian Korporasi Dapat Memperkuat Bisnis Anda

Ini tahun 2018 dan jika Anda ingin bisnis Anda menonjol dari persaingan, maka pendekatan yang dingin dan hambar tidak akan memotongnya. Untuk membuat target pemirsa Anda terhipnotis tentang layanan atau produk Anda, Anda perlu membangun merek yang eye-catching, berdarah panas dan tak terlupakan. Selain iklan tradisional, ada begitu banyak yang dapat Anda lakukan untuk menempatkan nama merek Anda di bibir setiap orang.

Pakaian perusahaan bertindak sebagai pilihan pemasaran yang efektif dan terjangkau dan dapat memiliki dampak besar pada berbagai jenis demografi. Setiap kali nama dan logo perusahaan Anda ditampilkan untuk umum, bisnis Anda diberi peluang promosi yang kuat. Mari kita lihat apa yang dapat Anda lakukan dengan pakaian perusahaan untuk bisnis Anda.

1. Spark Bunga

Meluangkan waktu untuk merancang pakaian mencolok dan memberikan akan menciptakan suasana yang menarik di sekitar kota di mana perusahaan Anda khawatir. Gunakan desain yang menarik atau kalimat menarik yang akan memaksa orang lain untuk bertanya dan bertanya-tanya apa sebenarnya bisnis Anda. Pastikan bahwa pakaian termasuk nomor telepon web atau alamat halaman sehingga pihak yang tertarik tahu persis cara belajar lebih banyak.

2. Mendorong Loyalitas Pelanggan

Pakaian perusahaan bermerek adalah cara terbaik bagi pelanggan untuk berbagi semangat mereka tentang perusahaan. Memberikan atau menjual pakaian perusahaan dan penggemar terbesar perusahaan Anda akan dengan cepat menjadi perwakilan merek untuk produk atau layanan Anda, sehingga menjangkau khalayak yang beragam sebagai imbalannya.

3. Meningkatkan Keyakinan Pembeli

Pakaian perusahaan juga membantu dalam mengubah perspektif konsumen secara positif. Misalnya, pelanggan akan merasa lebih percaya diri di perusahaan tempat staf terlihat profesional dan mudah diidentifikasi. Mereka tidak hanya akan merasa lebih positif karena mereka dapat berinteraksi dengan seseorang yang berpengetahuan, tetapi juga dapat menawarkan stabilitas udara tertentu yang akan memungkinkan mereka merasa lebih percaya diri dalam mendukung pendirian, apakah itu untuk mendukung, berinvestasi, atau membeli produk dari perusahaan khusus itu.

Plus, mayoritas pelanggan cenderung menghubungkan pakaian korporat dengan perusahaan besar dan kuat. Citra semacam itu meningkatkan kepercayaan diri mereka dalam keterampilan dan tingkat keahlian perusahaan, yang berarti bahwa mereka lebih cenderung merasa aman melakukan transaksi dengan mereka.

4. satukan karyawan Anda

Pakaian perusahaan juga membantu memberikan karyawan Anda untuk menjadi lebih bersatu. Kemeja yang cocok memberi semua orang rasa keseragaman dan kesatuan. Apakah perusahaan berpartisipasi dalam olahraga tim, mendukung tujuan, mengumumkan kehadirannya di pameran dagang, menunjukkan persatuan di seminar, konferensi, atau retret, atau hanya menciptakan front yang lebih bersatu, penggunaan pakaian perusahaan yang tepat akan menawarkan semua orang yang memiliki kesamaan dan membantu mengatur anggota Anda untuk sukses.

Menambahkan merek, logo, atau slogan perusahaan Anda memberikan sentuhan profesional. Selain itu, pakaian bermerek juga memberi wewenang khusus kepada karyawan. Dan pelanggan cenderung melihat pekerja yang memakai pakaian perusahaan sebagai ahli dan duta merek. Pendapat ini sekali lagi meningkatkan kepercayaan mereka terhadap kompetensi karyawan serta kemampuan mereka untuk memenuhi kebutuhan mereka dengan tepat.

5. Gunakan sebagai Giveaways

Pakaian perusahaan bermerek menjadikan hadiah istimewa yang akan mendapatkan lebih banyak penggunaan. Desain topi atau kaos dengan beberapa gaya, yang akan mendorong pelanggan untuk mengenakan item dan menyebarkan berita tentang bisnis Anda. Anda juga dapat memberikan topi dan kemeja kepada karyawan untuk digunakan di tempat kerja, memberikannya kepada pelanggan, dan menawarkannya untuk pakaian santai selama akhir pekan.

Ke mana pun pakaian Anda pergi; perusahaan Anda menerima promosi gratis, tanpa Anda melakukan apa pun. Jangan menghindar dari menambahkan sedikit kecerdasan ke strategi branding Anda. Caranya adalah bersenang-senang dengan pelanggan Anda – ceritakan kisah lucu pendek, atau izinkan mereka mengekspresikan diri (bahkan pamer sedikit).

Misalnya, Anda dapat menargetkan audiens Anda dengan datang dengan item yang eksklusif untuk mereka. Ini akan memungkinkan mereka untuk merasa menjadi bagian dari klik kecil Anda. Namun, pastikan untuk konsisten dengan logo dan nama Anda, yang berarti Anda perlu menggunakannya di semua media promosi Anda tanpa membuat perubahan apa pun karena itu dapat membingungkan pelanggan Anda. Ini hanyalah beberapa cara merek perusahaan dapat memperkuat merek Anda.