Sabudana Wada Adalah Makanan Ideal Selama Festival Puasa India Seperti Navratri!

Orang India dikenal mengikuti banyak agama. Salah satu agama yang dipraktekkan secara luas di India adalah puasa selama festival keagamaan seperti Navratri, Ram Navami, Shivaratri, dan seterusnya. Selain berpuasa selama festival keagamaan, banyak umat Hindu juga mengamati seminggu sekali dengan cepat sepanjang tahun pada hari tertentu dalam seminggu seperti setiap senin, setiap selasa atau setiap hari Kamis. Puasa seminggu sekali ini adalah bagian dari ibadah mereka terhadap dewa yang mereka yakini.

Puasa agama berarti berpantang dari makanan biasa. Tingkat dan keparahan puasa bervariasi dari nirahar (tanpa air); untuk satu kali makan lengkap; untuk beberapa buah diet di siang hari. Terlepas dari pentingnya agama, puasa memiliki arti kesehatan juga karena membantu tubuh membersihkan racun dari tubuh.

Terlepas dari pola makan buah, makanan vegetarian khusus yang diperbolehkan selama puasa adalah susu, piring sabudana, sawank ke chawal, kentang, dan hidangan singhare dll. Makanan non-Vegetarian dilarang keras selama puasa agama. Garam biasa tidak dikonsumsi selama puasa agama; oleh karena itu semua makanan disiapkan menggunakan garam batu atau rasanya manis.

Festival Navratri, festival keagamaan sembilan hari, dirayakan di seluruh negeri dengan puasa sebagai ritual utama. Alih-alih makanan biasa, gerai makanan di seluruh negara menyajikan hidangan khusus selama festival ini, yang diizinkan selama puasa agama. Banyak makanan inovatif yang disiapkan untuk menarik dan melayani pelanggan dengan cepat.

Di antara berbagai hidangan atau makanan disiapkan dan dikonsumsi selama puasa agama, sabudana wada adalah barang universal yang disajikan di seluruh India. Sabudana wada sebenarnya adalah makanan ringan India barat, yang tersedia di sendi makanan di seluruh India barat sepanjang tahun. Sabudana wada secara luas dinikmati sebagai camilan sarapan di wilayah barat ini. Khususnya selama Navratri, hidangan ini dikonsumsi di seluruh negara dan karena itu tersedia di setiap outlet makanan di seluruh negara.

Sabudana wada adalah makanan berkarbohidrat tinggi, protein tinggi, gurih dan gurih yang menawarkan energi sepanjang hari selama hari puasa. Hidangan ini memiliki resep yang memakan waktu dan membutuhkan perencanaan lanjutan untuk menyiapkannya di rumah. Sabudana, yang merupakan bahan utama wada, membutuhkan perendaman semalam dan kemudian dicampur dengan kacang goreng, kentang rebus, garam batu dan bahan lainnya untuk menyiapkan campuran basah. Campuran basah ini sekarang dibentuk sebagai wadas kecil, yang kemudian digoreng untuk menyiapkan wada sabudana yang renyah dan lezat. Sabudana wada disajikan panas bersama dengan chutney dadih dan teh masala.

Karena jadwal mereka yang padat, orang terkadang merasa sulit untuk menghabiskan waktu untuk membuat sabudana wada di rumah selama puasa. Orang-orang ini, bagaimanapun, dapat mengandalkan paket, siap untuk memasak Actchawa sabudana wada tersedia di gerai terkemuka di pasar. Persiapan campuran siap ini memiliki metode persiapan yang sangat mudah dan cepat untuk menyiapkan camilan ideal ini selama puasa.

Cara Merayu Wanita Seperti Bintang Rock – Menggunakan Flamboyancy, Teasing, dan Taktik Fraksinasi

Mendapatkan perhatian seorang gadis yang Anda sukai bukanlah hal yang paling mudah di dunia karena Anda harus benar-benar meyakinkannya bahwa Anda layak baginya.

Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan melatih ketegasan dan kepercayaan diri Anda. Gadis-gadis tidak akan memperhatikan Anda jika Anda hanya berdiri di pojok sepanjang waktu. Mereka harus percaya bahwa Anda layak waktu mereka atau Anda akan menjadi siapa-siapa tetapi orang yang tak terlihat bagi mereka. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak cara untuk menarik gadis-gadis ini dan bagaimana mereka melekat pada Anda pada tingkat emosional pada saat yang sama.

Cara Merayu Wanita Seperti A Rock Star – Menggunakan Flamboyancy, Teasing, Dan Taktik Fraksinasi

1. Taktik Flamboyancy. Kenakan sesuatu yang mudah diingat dan mencolok untuk berdiri keluar dari kerumunan. Ini akan memastikan bahwa para gadis akan memperhatikan Anda begitu Anda berada dalam jarak berjalan kaki dari mereka. Triknya di sini adalah memancarkan kepercayaan diri sepenuhnya. Jika rasa percaya diri ini cocok dengan pakaian keras, anak perempuan perlu memperhatikan Anda, bahkan jika bukan karena pilihan.

2. Taktik Menggoda. Setelah Anda menarik perhatian seorang gadis, Anda harus mengatakan sesuatu untuk memecahkan es. Karena lelucon tidak sepenuhnya dapat diandalkan, Anda harus menambahkan beberapa godaan ke dalam campuran untuk mengubah bahkan lelucon terburuk menjadi lelucon lucu. Lelucon yang dilakukan dengan benar merupakan metode rayuan yang hebat.

3. Taktik Fraksinasi. Untuk benar-benar menyegel kesepakatan sesudahnya, gunakan fraksinasi. Metode hipnosis ini dapat digunakan oleh siapa saja. Anda hanya perlu membuat anak perempuan merasa seperti Anda memiliki ikatan emosional bersama, sehingga dia akan memusatkan setiap perasaan positif yang dia miliki dengan Anda.

Bagaimana fraksinasi Bekerja adalah ini – Anda membuatnya merasakan kebahagiaan dan kesedihan dalam waktu singkat tanpa menggunakan apa pun kecuali kata-kata Anda. "Siklus emosi" ini mirip dengan apa yang dia rasakan ketika dia menonton opera sabun favoritnya di televisi. Dia akan merasa emosional "terpikat" pada Anda – dan sering kali akan melakukan apa pun yang Anda minta dia lakukan.

Fraksinasi adalah taktik yang sangat efektif yang diketahui membuat perempuan merindukan pria hanya dalam 15 menit. Beberapa kontroversi terkait dengan metode ini, karena sangat mudah disalahgunakan. Karena itu, Anda perlu berhati-hati saat menggunakannya dan tidak pernah melakukan sesuatu yang tidak bermoral.

Jenis Pakaian Intim Perempuan Apa yang Dilakukan Pria Seperti Mitra Mereka?

Bodystockings, babydolls, kamisol serta bra & thong set dengan tali garter adalah salah satu favorit saya. Ketika datang ke bodystockings, tetap dengan hitam, itu membuat sosok lebih langsing. Kecuali subjek Anda adalah 6 kaki tinggi dan di bawah ukuran 8 tinggal jauh dari putih. Sebuah bodystocking bermotif yang saya temukan, jauh lebih menarik daripada jenis polos biasa. Sekali lagi saya akan menekankan bahwa Anda harus tetap berpegang pada warna hitam, tetapi bodystockings merah memang tampak hebat pada pirang dan berambut cokelat sama yang memiliki tokoh-tokoh yang menakjubkan. Empat jenis bahan utama yang digunakan untuk bodystockings adalah: Sheer, Lace, Opaque dan Fishnet. Kombinasi terbaik saya adalah Sheer-Lace dan Opaque-Lace. Fishnet saya menemukan sedikit mematikan. Matikan lain adalah jenis crotchless dan mengintip boo. Tinggal jauh dari keduanya, tetapi setelah mengatakan itu, bodystockings crotchless bisa tampak hebat dengan thong seksi di bawahnya.

Pakaian Babydoll adalah salah satu favorit saya. Perempuan tidak hanya tampak hebat di dalamnya, tetapi sebagian besar wanita dapat terlihat hebat di dalamnya, tidak peduli apa pun bentuknya. Pendek, tinggi, langsing, besar bentuk-bentuk luar biasa dari pakaian ini menyanjung. Mereka menyembunyikan ketidaksukaan seorang wanita, sebagian besar merasa tidak puas diri dan membuatnya terlihat sangat seksi. Untungnya, jika Anda pergi keluar untuk membeli babydoll, kebanyakan pria dapat memilihnya dengan mudah karena mereka adalah pilihan lingerie yang sangat memaafkan.

Terakhir, tetapi tidak kalah pentingnya adalah bra, thong dan garter set. Jenis lingerie ini benar-benar menambah sentuhan kecanggihan pada kehidupan cinta apa pun. Ini terdiri dari garter belt dan atau stocking straps, celana dalam dan bra. Belt garter berkisar dari melakukan fungsi tipe belt yaitu. Hampir tidak mencakup wilayah pinggang, hampir menjadi rok kecil.

Kombinasi pewarnaan garter dapat sangat penting. Untuk pirang saya menemukan kombinasi hitam dan merah muda yang agak menarik serta keseluruhan pasangan pencocokan warna pastel biru. Brunettes, saya telah menemukan, terlihat fantastis dalam kombinasi hitam dan merah, merah polos, putih polos dan polos merah muda bahkan.

Untuk jenis material, saya dapat merekomendasikan jenis renda elastis dan satin elastis. Jika itu termasuk bahan kaos, kulit atau pvc, jangan pergi ke sana. Kecuali tentu saja, Anda dan pasangan Anda memiliki fetish tertentu yang terkait dengan kulit dan atau pvc. Belokan lain: Ruffles dan tutus. Yikes – mengapa desainer bersikeras membuat absurditas ini? Tetap baik tuan dan nyonya. Memang beberapa pria memang menganggap gaya ini menarik, jadi jika Anda menyukai gaya itu, pasangan Anda juga akan menyukainya.

Tampilan favorit saya adalah satu set pencocokan lengkap dengan gaya kombinasi warna. Secara khusus, item satin merah dengan garis renda peregangan hitam. Saya harap Anda bersenang-senang dengan seksi mencari pakaian yang akan Anda dan pasangan Anda nikmati beberapa kali.

10 Cara Mendeklarasikan Rumah Anda Seperti KonMari

Ada cara Jepang mendeklarasikan yang bermuara untuk menemukan tempat khusus "untuk barang sisa" setelah Anda menyelesaikan semua metode decluttering rumah yang lain. Ini adalah metode yang telah terbukti dan terbukti menurut ahli kebersihan Jepang, Marie Kondo. Ini dinamai menurut namanya dan disebut Metode KonMari.

Metode KonMari mendeklarasikan rumah adalah salah satu cara yang paling sederhana, namun unik, untuk menghilangkan kekacauan dan mengatur kehidupan individu dengan cara mendeklarasikan rumah mereka. Ada begitu banyak area yang bisa diberitakan, entah itu kamar, kamar mandi, atau bahkan dapur. Bahkan, ada banyak tempat lain, seperti lemari, dan garasi, di mana Anda dapat mengikuti langkah-langkah ini di decluttering dan merapikan. Tidak masalah jika Anda memiliki apartemen, atau rumah, Anda dapat mengikuti langkah-langkah ini cukup mudah dengan sedikit kesabaran dan waktu. Ya, bahkan Anda dapat mempelajarinya dengan cepat setelah Anda memahaminya.

Lepaskan diri Anda dari objek

Filosofi berfokus pada memisahkan diri dari harta tertentu yang kita mengikat diri kita secara mental. Ada cara-cara tertentu seorang individu mungkin ingin membersihkan rumah atau apartemen mereka, tetapi ketika kita "menabrak" ke dalam hal-hal yang kita temukan kesulitan dalam membuangnya, bahkan jika kita tidak menggunakan, atau membutuhkannya! Mungkin karena itu menjadi tugas yang melelahkan dan itu membuat kita tidak ingin membersihkan setelah kita mengumpulkan begitu banyak. Langkah yang harus diambil adalah melepaskan diri dari keterikatan mental yang tampaknya kita miliki dengan berbagai hal. Ini, pada kenyataannya, bisa sangat sulit, terutama karena kita meyakinkan diri sendiri bahwa kita perlu memiliki hal-hal ini. Juga, pendekatan terbaik dalam mendeklarasikan rumah Anda adalah memulai dengan satu ruangan pada satu waktu.

Aturan utama berlaku untuk semuanya

KonMari memiliki satu aturan bahwa dia berlaku untuk semuanya. Beberapa aturan yang paling mudah juga dapat membantu Anda dengan tugas-tugas membosankan yang harus Anda lakukan di sekitar rumah. Ketika Anda mengumpulkan semua barang Anda, atau merapikan setiap kamar, Anda akan memiliki banyak hal ekstra yang tidak Anda sadari, seperti: kertas, pensil, buku, piring, gelas, pakaian, … dll. .

Hal-hal ini tampaknya berlipat ganda dalam jumlah begitu, KonMari merancang cara sederhana untuk "merapikan" tempat apa pun tanpa menghiraukan ruangan mana di dalam rumah. Anda akan dapat melakukannya juga dengan jawaban "ya, atau tidak" untuk pertanyaan ini, "Apakah itu memicu kegembiraan bagi saya?" Aturan sederhana ini dapat diterapkan untuk semuanya!

Jawaban atas pertanyaan KonMari

Aturan sederhana KonMari berlaku untuk apa pun yang Anda simpan atau singkirkan. Bahkan, jika Anda menjawab "ya" untuk setiap item saat Anda merapikan, Anda akan dapat menyelesaikan semuanya dengan lebih mudah.

Di sisi lain, jika Anda menjawab "tidak," maka Anda membuangnya. Lewatlah sudah hari-hari bertanya pada diri sendiri, "Apakah saya menggunakan ini dalam setahun?"

Inilah cara KonMari sebagai implementasi langkah-demi-langkah pembersihan, saat Anda declutter.

Anda harus segera mulai membersihkan, atau merapikan rumah atau apartemen Anda.

  1. Cukup fokus pada "fase buang," yang KonMari sebut "marathon yang rapi." Anda dapat membuatnya menjadi acara spesial dengan musik di latar belakang, makanan siap saji, dan minuman ringan untuk menjadikannya pengalaman yang menyenangkan saat Anda menyelesaikan "marathon yang rapi."

  2. Barang-barang lain dapat dilakukan terlebih dahulu, karena ini adalah yang paling membosankan. Ini termasuk: buku, kertas, klip, aneka barang, pernak-pernik, dan apa pun yang Anda miliki di rak Anda, di laci Anda, dan di atas meja Anda.

  3. Langkah selanjutnya disebut langkah "sentimental" yang berlaku untuk hal-hal yang, untuk beberapa alasan atau lainnya, Anda tidak dapat meninggalkannya. Ini bisa diisi dengan boneka binatang, mawar, atau hadiah dari barang-barang bekas, pakaian khusus … dll.

  4. Jangan simpan barang-barang ini di rumah teman, pasangan, atau orang tua Anda. Mengapa membebani mereka ketika Anda hanya dapat membuangnya, atau menyimpannya, jika Anda akan membutuhkan atau menggunakannya.

  5. Kosongkan lemari Anda. Keluarkan segala sesuatu termasuk gantungan baju dan semua benda lain (yaitu topi, selendang, ikat pinggang, dan aksesoris gantung, …)

  6. Dump SEMUA barang ini (pakaian, pernak-pernik, dan sampah yang mungkin Anda kumpulkan selama bertahun-tahun), di tengah lantai, atau di atas tempat tidur Anda.

  7. Untuk ide-ide rak, Anda dapat menambahkan 2 atau 3 lembar art deco seperti vas, foto berbingkai, lampu, tanaman, tetapi hanya itu! Tidak perlu mengacaukan rak Anda dengan hal-hal yang pada akhirnya akan mengumpulkan debu.

  8. Tabung di dapur dapat menyimpan bahan dasar Anda, seperti: tepung, gula, dan kopi campuran. Anda cukup meletakkan kumpulan dasar ini di dekat konter setelah Anda membersihkan ruang konter dengan mengelapnya. Jika Anda meletakkan sekumpulan tabung sederhana ini di dekat wastafel dapur, Anda akan mendapat manfaat dengan mendekatkan mereka. Ini akan kembali ke teknik KISS (Keep It Short and Simple).

  9. Sederhanakan hidup Anda dengan menjaga setiap kategori benda-benda di tempat yang sama dan bukannya menghamburkannya ke semua tempat. Misalnya, Anda dapat menyimpan semua produk pembersih Anda di tempat yang sama di dapur dan hal yang sama berlaku untuk semua sepatu Anda yang paling baik disimpan di tempat yang sama di lemari Anda.

  10. Gunakan lembar contekan dan perincian kategori. Saat Anda menelusuri tumpukan barang, tandai kategori apa yang telah Anda kerjakan sehingga dihapus dari daftar Anda.

Pergi melalui barang ekstra, dan buang

Langkah-langkah ini memberi tahu Anda untuk "melalui semua item" yang Anda miliki. Ketika Anda melakukan semuanya, Anda mungkin akan memiliki beberapa hal yang tidak bisa Anda jawab ya atau tidak. Cukup taruh barang-barang itu di kotaknya sendiri dengan label tanda tanya di atasnya, dan kemudian, setelah Anda selesai memilah semuanya, Anda dapat kembali ke kotak ini dan coba lagi. Kotak barang ini mewakili "barang ekstra" yang telah Anda kumpulkan selama bertahun-tahun. Entah bagaimana, Anda harus secara mental melepaskan diri dari barang-barang ini. Jika ragu, buanglah!

Akhirnya, coba jawab dengan jujur ​​pertanyaan utama yang disarankan oleh metode KonMari. "Apakah itu membawa kegembiraan atau menyemangati saya?" Putuskan apakah Anda merasakan "percikan" atau antusiasme ketika Anda memilikinya di tangan Anda. Ini adalah metode KonMari yang terbaik. Inti dari metodenya dalam membersihkan dan merapikan hanya ini. Anda akan melihat, seiring waktu, bahwa tempat Anda akan terlihat jauh lebih rapi.

Juga, ketika Anda merasa Anda perlu membersihkan rumah Anda, Anda juga dapat declutter dengan menambahkan rak jika Anda tidak punya. Rak berfungsi baik bagi pemilik rumah dan mereka yang tinggal di apartemen kecil. Anda dapat menggunakan metode KonMari dengan rak sementara pada saat yang bersamaan mendeklarasikan ruang hidup Anda. Merapikan semuanya awalnya adalah langkah pertama dalam metode KonMari.

Bagi kebanyakan dari kita, kekacauan berakumulasi dari waktu ke waktu, dan dengan metode ini, atau langkah-langkah, seperti yang disarankan oleh KonMari, Anda akan lebih terorganisir. Waktu dan kesabaran adalah dua hal utama yang harus dimiliki orang ketika mereka memulai jenis proyek ini. Setelah berhasil menyelesaikan proyek ini, Anda akan menemukan bahwa Anda dapat melakukannya dengan lebih cepat dan jauh lebih baik pada waktu berikutnya. Setiap kali Anda mengerjakannya, Anda akan menemukan tempat Anda yang jauh lebih teratur dan lebih rapi.

Ingin Membuat Ukuran Penis Anda Lebih Besar Secara Alami? – Mudah Seperti 123 Untuk Membuat Pria Lebih Besar Secara Alami

Cara meningkatkan kesehatan penis Anda. Kebanyakan pria secara teratur ingin belajar cara untuk membuat penis mereka lebih besar dan lebih keras secara alami. Banyak solusi peningkatan pria sekarang mudah untuk mendapatkan lebih dari sebelumnya untuk pria yang ingin meningkatkan lebar, ukuran dan kekerasan penis mereka. Artikel ini akan menjelaskan cara untuk memperbesar penis Anda secara alami juga melakukan olahraga untuk membuat ukuran penis Anda lebih besar.

Di bawah ini adalah beberapa fakta penting tentang solusi kesehatan penis laki-laki:

  1. Biasanya mengatakan kita tahu sebagian besar penis berada di bawah 4 inci sedangkan rata-rata panjangnya 5,9 inci.
  2. Kebenarannya adalah 2 dari 10 pria di atas usia 40 akan menderita impotensi di beberapa titik kehidupan mereka.
  3. Setiap tahun 10 dari ribuan pria mencari bantuan secara emosional tentang ukuran kecil penis mereka.
  4. Dengan bantuan peningkatan ukuran penis biasanya dapat dilakukan oleh kebanyakan pria menginginkan ukuran penis yang lebih besar, lebih luas dan lebih keras.

Untuk menumbuhkan penis Anda secara alami kunci untuk ini terletak dengan peningkatan aliran darah. Fakta dari masalah ini adalah dengan aliran pukulan yang lebih banyak ini akan memungkinkan banyak pria untuk membuat ukuran penis mereka lebih besar secara alami. Biarkan saya memberi Anda ikhtisar singkat untuk membuat pertumbuhan penis Anda lebih besar dengan solusi populer ini secara alami.

Solusi 1 untuk menumbuhkan ukuran penis secara alami adalah: Latih Penis Anda Agar Lebih Besar.

Dengan banyak latihan di luar sana memperbesar penis Anda. Seperti latihan yang paling baik digunakan, solusi ini termasuk pemanasan dan pendinginan cara tumbuh. Anda harus memiliki waktu di tangan Anda karena akan membutuhkan usaha untuk mengikuti latihan pembesaran ukuran penis untuk membuat ukuran Anda lebih besar. Anda dapat melatih penis Anda untuk meningkatkan aliran darah dengan latihan yang satu ini yang akan meningkatkan ukuran dan kekerasan ereksi Anda setiap kali akan membuat Anda bahagia.

Jilq adalah salah satu cara untuk secara alami memperbesar penis Anda latihan ini yang merupakan gerakan alami. Anda akan mempertahankan gerakan ritme lambat ke luar, gerakan menarik lembut penis Anda yang mana latihan ini menyebabkan lebih banyak darah mengalir ke penis Anda. Setiap kali Anda berolahraga penis Anda dengan cara ini secara teratur meningkatkan aliran darah melalui seluruh batang akan meningkatkan ukuran dan lebar penis Anda.

Telah diketahui bahwa banyak pria senang melakukan latihan ini sambil meningkatkan ukuran, lebar dan kekerasan penis mereka. Tetapi karena kita dapat bersaksi kepada kita, para pria sedang terburu-buru dan ingin lebih banyak lagi untuk solusi pembesaran penis permanen yang melibatkan pertumbuhan lebih cepat dengan usaha dan waktu yang sia-sia di pihak kita.

Cara mendapatkan Anda metode penis yang lebih besar 2: Bedah Plastik Untuk Pembesaran Penis.

Dengan operasi plastik yang disebut Phalloplasty biayanya mulai dari $ 25.000 hingga $ 50.000 atau lebih, beberapa pria akan dengan senang hati meraih dompet mereka untuk membayar biaya ini untuk mendapatkan ukuran penis besar yang mereka lihat di film.

Bagaimana Cara Operasi Plastik Membuat Ukuran Penis Saya Lebih Besar?

Operasi plastik ini melibatkan pemotongan ligamentum di pangkal penis Anda yang menempel pada tulang pubis Anda untuk membuat ukuran penis Anda lebih besar. Jadi jangan sampai membahayakan kejantanan Anda dengan kesalahan yang buruk. Saya akan menyarankan memakai penis memanjang selama 4 sampai 6 jam setiap hari. biayanya berkisar dari $ 300 hingga $ 400.

Siapa yang ingin secara alami memiliki ukuran penis yang bengis? Metode 3: Pil Untuk Membuat Ukuran Penis Anda Lebih Besar dan Lebih Keras Secara Alami.

Untuk mempertimbangkan ini atau metode lain Anda akan ingin menambahkan pil Male enhancement ke daftar ini dengan membandingkan pil-pil penis yang berbeda yang akan paling baik untuk mengisi kebutuhan Anda untuk pembesaran ukuran penis. Pil-pil penis terbaik adalah alami dan mengandung ramuan yang sangat kuat bahwa orang Cina dan orang lain di tempat lain di dunia telah menggunakan ini selama berabad-abad. Dengan operasi plastik dari pertanyaan banyak orang yang mencari pil alami untuk solusi mereka untuk ukuran penis yang lebih besar.

Untuk penelitian terbaru hingga saat ini untuk membuat ukuran penis Anda lebih besar secara alami saya sangat merekomendasikan dan mendorong Anda untuk mengunjungi situs web di bawah ini. Untuk penelitian lebih lanjut tentang bagaimana membuat ukuran penis Anda lebih besar secara alami yang saya sangat menyarankan saya mendorong Anda untuk memeriksa situs web di bawah ini.

Mengapa Kepala Anda Terasa Seperti Beratnya 60 Lbs

Di dunia sekarang ini, semua orang mulai dari anak-anak hingga manula memiliki teknologi tak terbatas di ujung jari mereka. Dengan menekan tombol, kita dapat Facetime dengan seorang teman di seluruh negeri. Kita bisa mendapatkan peta ke tujuan dengan beberapa klik dan bermain game saat bepergian. Pada akhirnya, kita dapat memiliki kepuasan instan untuk pengetahuan dan hiburan. Karena teknologi terus berkembang, kita tampaknya melupakan tentang tol yang terjadi pada tubuh kita. Kami tidak dirancang untuk melihat ke bawah sepanjang hari di telepon atau komputer kami.

Tahukah Anda bahwa kepala beratnya sekitar 10-12 lbs? Karena itu, ketika Anda berdiri dengan benar, kepala Anda tidak memberikan tekanan yang tidak semestinya pada tulang belakang leher dan leher Anda, yang menaungi sumsum tulang belakang yang mengirim pesan dari otak Anda; pusat kendali untuk seluruh tubuh Anda. Saat kita memiringkan kepala kita untuk melihat perangkat elektronik kita, kita menambahkan sedikit tekanan ke leher. Ketika Anda memiringkan kepala Anda 15 ° ke depan Anda menempatkan sekitar 27 lbs. berat di leher Anda; ketika Anda memiringkan 30 ° ke depan Anda menempatkan sekitar 40 lbs. berat di leher Anda; 45 ° ke depan sekitar 49 lbs. berat di leher Anda; dan 60 ° sekitar 60 lbs. berat di lehermu.

Berat ekstra dari memiringkan kepala ke depan memberi tekanan pada cakram di leher dan tulang belakang. Otot di leher dan punggung atas menahan kepala ke atas. Semakin jauh ke depan kepala Anda semakin banyak otot di leher dan punggung atas harus bekerja. Dengan terus memiringkan kepala, Anda akhirnya akan mengalami nyeri leher dan nyeri bahu bersama dengan sakit kepala yang parah. Lebih buruk lagi, Anda bisa berakhir dengan: keausan, degenerasi, kelengkungan ke depan tulang belakang, masalah pencernaan, pernapasan terbatas dan kemungkinan kerusakan kardiovaskular.

Untuk mencegah masalah ini terjadi, Chiropractors menyarankan hal berikut:

1. Pegang perangkat di depan Anda dan jangan melihat ke bawah.

2. Berlatih menjaga leher Anda kembali dengan telinga Anda di atas bahu Anda. Cara terbaik untuk melatih ini adalah dengan meremas bahu Anda.

Jika Anda mencoba teknik ini dan Anda masih belum merasa lega, sekarang saatnya untuk membuat janji dengan chiropractor Anda! Mereka dapat membantu Anda kembali ke tulang belakang yang sehat dan mengurangi rasa sakit yang Anda alami. Selain itu, Chiropractors dapat menyarankan beberapa latihan untuk meningkatkan postur Anda.

Pijat Kepala India – Mengapa Ini Seperti Teknik Pijat Populer

Pijat kepala India telah dipraktikkan di sub-benua India selama ribuan tahun. Itu dimulai ketika para ibu akan memijat rambut putri mereka dengan minyak dan ramuan yang berbeda untuk membantu kunci panjang dan berkilau. Dalam bahasa Hindi ini dikenal sebagai 'Champi.' Hal ini masih banyak dilakukan di seluruh India baik di rumah keluarga dan di tukang cukur.

Terima kasih kepada Narendra Metha, pijat kepala India telah menjadi pilihan pengobatan populer pada daftar perawatan spa dalam beberapa tahun terakhir. Metha yang buta sejak lahir menjadi praktisi yang ahli dan merupakan orang pertama yang mengembangkan dan memformalkan pijat kepala India ke dalam terapi yang kita lihat hari ini. Dia mulai mengajarkan teknik pijat ini di Inggris tetapi segera menyebar ke seluruh dunia.

Teknik pijat kepala India didasarkan pada sistem penyembuhan kuno yang disebut Ayurveda. Ini adalah jenis terapi holistik yang mencoba menyeimbangkan tubuh, pikiran, dan jiwa. Metode pijat khusus ini adalah perawatan yang membangkitkan semangat yang dapat membantu untuk menyegarkan dan merevitalisasi tubuh dan jiwa. Ini berkembang pesat dalam popularitas di masyarakat modern kami yang serba cepat, karena itu tidak mengharuskan Anda untuk menghapus pakaian apa pun untuk perawatan karena bekerja terutama di bahu, punggung bagian atas, wajah dan kulit kepala.

Penerima hanya akan duduk di kursi sementara tukang pijat hasil untuk memijat titik akupresur dengan cara ritmik yang lembut dan tegas di kulit kepala dengan opsi untuk menggunakan minyak juga. Ini semua membantu untuk menyeimbangkan kesejahteraan penerima yang memungkinkan mereka melepaskan stres dan ketegangan.

Pijatan terus menyehatkan rambut dan kulit kepala tetapi juga dapat bermanfaat dalam mengurangi kelelahan mata, migrain dan insomnia. Metode ini akan bermanfaat bagi mereka yang menderita insomnia dengan mengendurkan otot yang kencang dan tidak nyaman. Ini juga dapat bermanfaat bagi mereka yang memiliki sistem kekebalan yang buruk karena dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh dengan memperbaiki drainase limfatik dan merangsang sirkulasi darah. Bahkan itu bisa sangat efektif untuk membersihkan racun dari sistem sehingga perasaan mual dan kelelahan segera setelah terapi umum terjadi. Reaksi ini hilang setelah dua atau tiga sesi terapi.

Ada banyak manfaat kesehatan untuk pijat kepala India karena ini adalah perawatan yang tersedia untuk semua orang. Selain itu bermanfaat bagi kesehatan itu masih sangat baik untuk mengkondisikan rambut dan kulit kepala. Kualitas yang paling menarik dari semuanya adalah tekniknya cukup sederhana untuk dipelajari. Siapa saja dapat belajar memberikan pijat kepala India kepada teman-teman dan keluarganya.